Benefício Itaú Uniclass - Corrida Perfeita

Um método de resultados comprovados

Nosso método já levou milhares de corredores a grandes resultados e com 87,5% menos incidência de lesões, a partir de 3 pilares aplicados em conjunto:

Resultados

Biomecânica eficiente

Vamos desenvolver seus movimentos e sua postura na corrida, construindo a base para potencializar seus resultados e evitar as lesões.

Preparo da estrutura corporal

Seu corpo exige um preparo adequado de força, estabilidade e mobilidade para corrida. Você tem tudo isso com nossas séries de exercícios exclusivas, rápidas e fáceis de fazer em qualquer lugar.

Treino de resistência e velocidade

Com nossos treinos de corrida planejados de maneira inteligente e sem excessos, você adquire a resistência e/ou a velocidade necessárias para seus objetivos, com menos desgaste e mais prazer durante sua jornada.

Você pode experimentar seus primeiros resultados em 2 semanas de aplicação do nosso método.

QUERO TER RESULTADOS COM SAÚDE

Um método de resultados comprovados

Nosso método já levou milhares de corredores a grandes resultados e com 87,5% menos incidência de lesões, a partir de 3 pilares aplicados em conjunto:

Biomecânica eficiente Vamos desenvolver seus movimentos e sua postura na corrida, construindo a base para potencializar seus resultados e evitar as lesões.

Preparo da estrutura corporal Seu corpo exige um preparo adequado de força, estabilidade e mobilidade para corrida. Você tem tudo isso com nossas séries de exercícios exclusivas, rápidas e fáceis de fazer em qualquer lugar.

Treino de resistência e velocidade Com nossos treinos de corrida planejados de maneira inteligente e sem excessos, você adquire a resistência e/ou a velocidade necessárias para seus objetivos, com menos desgaste e mais prazer durante sua jornada.

Você pode experimentar seus primeiros resultados em 2 semanas de aplicação do nosso método.

QUERO TER RESULTADOS COM SAÚDE

Tudo que você precisa para seu treino de corrida

Você encontra aqui no Clube Corrida Perfeita

Treinamento de corrida personalizado Da iniciação à ultramaratona, temos metodologia e profissionais com experiência para preparar os treinos adequados aos seus objetivos, sem desgastes e excessos desnecessários.

Monica Castilho "Completei um ano no Clube Corrida Perfeita, acabei de renovar por mais um ano! Muito satisfeita por fazer parte do clube. Excelente atendimento e treinamento personalizado. 👏👏"

Orientação e treinamento técnico Sua maneira de correr (movimento e postura) é um dos pilares para resultados com saúde. Por isso, vamos te ajudar a aprimorar sua corrida com aulas e exercícios técnicos certeiros.

Elano Costa "Depois de assistir inúmeras vezes aos vídeos sobre pisada e cadência, fui acertando centro de massa e tudo mais. Fez muuuuita diferença, daí as dores foram indo embora."

Treinamento de força específico Tanto nas séries em nosso aplicativo, como em aulas ao vivo semanais, que ficam gravadas, você terá um treinamento de força 100% voltado para uma corrida saudável e com mais desempenho. E você ainda pode seguir com outras rotinas de treinamento de força.

Danilo Marinho "App perfeito para corrida, completo com os treinos e fortalecimentos específicos para corredores, além de aulas ao vivo com os treinadores"

Treinos e exercícios complementares Treinos de alongamento, de mobilidade e de recuperação por liberação miofascial são algumas das rotinas complementares que você terá conosco para utilizar conforme sua necessidade, sem nenhum custo adicional.

Thais Pereira "Aplicativo super fácil de usar, com ótimos vídeos explicativos e super completo em treinos (fortalecimento específico para corrida, mobilidade, fortalecimento para os pés....)"

Um treinador sempre ao seu lado Em todos os planos, você terá acesso a um de nossos treinadores, que estará disponível para prescrever seu treinamento e ajudar você sempre que precisar, em contato direto por mensagem de celular e com prazos de retorno médio de até 1h e prazo máximo de até 4h.

Junior Alves "Deu Recorde, treinador. 👊👊👊 Bem melhor do que tinha pensado hahaha. Valeu, Jackson. Tamo junto"

Revisão e pescrição regulares dos seus treinos No Plano Personal, seu treinador realiza uma avaliação e atualização periódica dos seus treinos. Perfeito para você que precisa ter mais segurança no que está realizando, além de mais motivação para cumprir sua planilha.

Tereza Castro "Depois que entrei pro personal, com a Daniela Arnold, minha planilha é sempre verdinha! 😍"

QUERO MEU TREINO COMPLETO

Por que o Clube é a melhor escolha para você

Outros

Apenas treinos de corrida

Planilhas de excel ou plataformas de terceiros engessadas

Atendimento limitado

Incidência média de lesões de até 80%*

Clube Corrida Perfeita

Método exclusivo com treino de corrida, de força, técnica e muito mais, focado no seu desenvolvimento com saúde

Plataforma exclusiva e em constante evolução, para que você se sinta ao nosso lado onde quer que esteja

Atendimento profissional de treinadores, com os mais altos padrões de celeridade na resposta

Incidência de apenas 10% de lesão por quem aplica a metodologia**

QUERO O MELHOR ACOMPANHAMENTO

*Estudos do Journal of Clinical Medicine **Levantamentos regulares com os membros do Clube

Tecnologia + Atendimento humanizado

A combinação perfeita para uma experiência excepcional

Somos uma sportech que investe alto em tecnologia própria que, unida a um atendimento humanizado, levará você a uma incrível experiência em sua jornada de treinos.

Atendimento direto no WhatsApp Seu treinador vai atender você na maior ferramenta de comunicação atual, que é conectada aos nossos sistemas, o que garante comodidade e a melhor experiência de atendimento;

Treinos de exercícios direto no app Nossos treinos de exercícios de força e outros são todos feitos de forma fácil com o suporte de nosso aplicativo ou plataforma web.

Integração automática com seu relógio de corrida Não precisa registrar seus treinos manualmente, pois integramos e recebemos as atividades feitas dos principais relógios do mercado.

Enviamos seus treinos para seu relógio Enviamos seu treino a ser feito para relógios Garmin em todos os planos e para Apple e Coros no Plano Personal. É só dar play e seguir as orientações.

Seu progresso na palma da mão Avalie seus treinos e sua evolução com funcionalidades, gráficos e recursos exclusivos.

Nossas integrações

QUERO TREINAR COM A MELHOR PLATAFORMA

O que você precisa aprender sobre corrida está aqui

Você terá acesso a diversas séries de vídeo aulas, em produções exclusivas para membros, com os tópicos mais relevantes para uma jornada mais tranquila e bem sucedida na corrida.

Corra melhor e com mais saúde O passo a passo de nossas lições para que você desenvolva uma técnica e uma postura na corrida que vão te deixar longe das lesões, fazer você correr com mais prazer e muito mais desempenho.

Dicas para iniciantes Dicas e conteúdos para você iniciar na corrida com confiança e segurança, evoluindo com prazer e consistência.

Fundamentos da nutrição para corredores Com esta série você não terá mais dúvidas sobre hidratação, suplementação para corrida, o que comer antes, durante e depois de correr, e muito mais.

Zonas de treinamento Domine em detalhes a metodologia de treinos por zonas de intensidade, o que vai te fazer treinar com mais qualidade e confiança no que está sendo feito.

Preparo mental para corredores Correr ou lidar com os desafios que os treinos e provas nos impõem exige um preparo mental adequado. Aprenda nesta série a dominar a constante batalhe entre corpo e mente.

QUERO TREINAR COM A MELHOR PLATAFORMA

Benefícios exclusivos para quem faz parte do Clube

Sem qualquer adicional, você terá estes benefícios ao fazer parte do Clube Corrida Perfeita:

Treinos de força e mobilidade ao vivo Três treinos por semana, que você pode fazer ao vivo junto com demais corredores e com o treinador acompanhando sua execução por câmera, ou no momento em que preferir, por meio das gravações que ficam na plataforma

Encontros presenciais Atendemos 100% on-line por nossa plataforma, porém já iniciamos encontros presenciais regulares em várias cidades. Já estamos em SP Capital, RJ Capital, Brasília, Salvador e Porto Alegre. Em breve estaremos em todo o Brasil.

Descontos nas maiores provas do Brasil Temos sempre parcerias de descontos com as principais provas e circuitos do Brasil, o que inclui: Maratona do Rio, Circuito Runcities e todas da Iguana, Circuito das Estações, Circuito Live, Circuito Track&Field, Maratona de POA, Maratona de Floripa, Maratona de Manaus, Meia do Sol Natal, Maratona de João Pessoa e muito mais.

Estrutura de apoio nas maiores provas do Brasil Montamos estrutura própria ou com parceiros nas maiores provas do país, contendo hidratação, recuperação, outras amenidades e, claro, muita conexão e celebração com nossa comunidade. (valores a parte podem ser cobrados a depender do tipo de estrutura e da prova).

Desconto nos produtos exclusivos Corrida Perfeita Temos uma linha completa dos melhores itens de vestuário e acessórios para corrida. Além de ganhar seu kit inicial de acordo com o seu plano, você também pode comprar mais itens com valores ultra especiais para membros.

QUERO TUDO ISSO

Escolha o melhor plano para sua necessidade:

(Pague com seu cartão Itaú Uniclass para aproveitar os benefícios)

5 e 10k
20% OFF Itaú Uniclass

Plano Corrida Perfeita Start com condição especial de 20% OFF para você treinar para as corridas com distância de até 10km. Pra quem é indicado?

47,92 /mês

Valor original: 59,90

No plano anual

209,90 /mês

Plano Trimestral

QUERO FAZER PARTE QUERO FAZER PARTE

Treinamento Personalizado para até 10k

Atendimento do treinador no WhatsApp

Vídeo aulas orientativas

Exercícios de força, educativos e mobilidade

Realização dos treinos pelo sistema de GPS do celular

Treinos direto no seu relógio Garmin

Treinos direto no seu relógio Apple ou Coros

Prescrição e acompanhamento periódico dos treinos

Vídeo chamada inicial com treinador

Avaliação de corrida por vídeo.

QUERO FAZER PARTE QUERO FAZER PARTE

21 e 42k
Exclusivo Itaú Uniclass

Plano Corrida Perfeita Essencial, exclusivamente oferecido para clientes Uniclass, para você treinar para distâncias de até 42km. Pra quem é indicado?

99,90 /mês

Disponível até 17/3/25

No plano Semestral

269,90 /mês

Plano Trimestral

QUERO FAZER PARTE QUERO FAZER PARTE

Treinamento Personalizado para até 42k

Atendimento do treinador no WhatsApp

Vídeo aulas orientativas

Exercícios de força, educativos e mobilidade

Realização dos treinos pelo sistema de GPS do celular

Treinos direto no seu relógio Garmin

Treinos direto no seu relógio Apple ou Coros

Prescrição e acompanhamento periódico dos treinos

Vídeo chamada inicial com treinador

Avaliação de corrida por vídeo.

QUERO FAZER PARTE

Personal Running
15% OFF Itaú Uniclass

Nosso plano best-seller de treinamento personalizado com acompanhamento individualizado e regular de treinador exclusivo. Pra quem é indicado?

178,41 /mês

Valor original: 209,90

No plano trimestral

209,90 /mês

Plano Trimestral

QUERO FAZER PARTE QUERO FAZER PARTE

Personalização completa para todas as distâncias

Atendimento do treinador no WhatsApp

Vídeo aulas orientativas

Exercícios de força, educativos e mobilidade

Realização dos treinos pelo sistema de GPS do celular

Treinos direto no seu relógio Garmin, Apple ou Coros

Prescrição e acompanhamento periódico dos treinos

Vídeo chamada inicial com treinador

Vídeo chamada trimestral de acompanhamento (sob demanda)

Avaliação de corrida por vídeo (semestral)

QUERO FAZER PARTE

Perguntas frequentes

Suas principais perguntas sobre o Clube já estão respondidas aqui. Confira:

Com que frequência meus treinos serão revisados pelo treinador?

No Plano Personal Running, seu treinador vai revisar e oferecer feedbacks a cada 2 semanas. Nos demais planos, o treino é montado até a data de seu objetivo e avaliação de resultados podem ser feitas, desde que você demande ao seu treinador via WhatsApp.

Se eu tiver alguma dúvida, eu consigo falar com o treinador ou é tudo pelo aplicativo/plataforma?

O nosso atendimento é totalmente humanizado e sempre que você precisar de qualquer ajuda, o treinador responsável por lhe atender estará disponível diretamente no WhatsApp, com prazo médio de resposta de 1 hora, sendo o prazo máximo de até 4 horas, dentro do horário de expediente comercial.

Os treinos de fortalecimento estão inclusos nas planilhas?

São indicados nas planilhas de treino os dias de fortalecimento, onde você pode usar o treino de força para corrida de nosso aplicativo.

Há opção com encontros presenciais?

Nosso serviço e nossa plataforma foram cuidadosamente desenhados para que você possa ter o melhor acompanhamento possível sem a necessidade do contato presencial. Porém, sabemos que muitos corredores preferem um contato presencial adicional com treinadores e com demais colegas na corrida. Por isso, estamos implantando encontros presenciais por todo o Brasil, e já estamos presentes nas cidades de São Paulo Capital, Rio de Janeiro Capital, Brasília, Porto Alegre e Salvador. A lista está em constante ampliação e nosso objetivo e estar em todos os cantos do país. Em qualquer plano, você tem acesso a esses encontros presenciais, bem como acesso à nossa estrutura própria nas maiores provas do país.

Caso eu tenha algum problema de saúde ou algo que me impossibilite de treinar, posso suspender meu plano?

Sim. No caso de problemas de saúde, basta nos encaminhar o comprovante contendo o tempo necessário de ausência. E em outros casos, avaliaremos em conjunto o tempo necessário a ser concedido.

É feita análise biomêcanica da minha corrida?

A análise biomecânica, que te ajuda a correr com mais desempenho e menor risco de lesões, melhorando sua técnica e postura, está inclusa somente no Plano Personal. Nos demais, você pode solicitar uma contratação posterior.

E se após aderir eu desistir ou não me adaptar?

Confiamos no nosso trabalho e por isso oferecemos uma grande garantia de 30 dias nos planos anuais e 15 dias nos semestrais, onde você pode solicitar cancelamento sem pagar qualquer taxa, pagando apenas o correspondente ao primeiro mês de prestação do serviço.

Quais formas de pagamento disponíveis?

Para os planos e condições desta página oferecemos apenas a opção de cartão de crédito emitidos pelo Itaú para clientes Uniclass.

Ainda tem alguma pergunta não respondida? Fale agora no WhatsApp com nossos consultores, corredores de verdade, prontos para te ajudar:

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Seu treinamento com o maior clube de corrida do país

Tenha ofertas e condições exclusivas fazendo a adesão com seu cartão de crédito Itaú Uniclass.

Os resultados dos milhares de membros do Clube mostram o poder da nossa metodologia

Peter

Beto Bassi

Desire Luciane Dominschek

Flávio

Fazemos parte da maior plataforma para corredores do país

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