Corrida e Estilo de Vida: integrando o esporte à sua rotina diária
Como diz o nosso querido coach Andrei Achcar, “algumas vezes correr pode ser um problema, mas na maioria das vezes é uma solução”. Solução para sua saúde física, mental, para sua ansiedade, para o estresse e tantas outras dificuldades do nosso cotidiano. No entanto, com a correria do dia a dia, encontrar um tempo para…