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No que você precisa de ajuda? Temos diversas orientações gratuitas para te auxiliar na prática de corrida.

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Corrida e Resiliência: o caminho para superar desafios na vida e nas ruas

A vida é uma maratona, não uma corrida de 100 metros. É preciso preparo, determinação,  paciência, resiliência e tantas outras virtudes para se chegar ao final – da vida, e de uma maratona. E assim como viver, correr também carrega um bocado de ensinamentos. Na matéria de hoje, conversamos com Gilberto Bassani, aluno dedicado do…

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Promoção de natal Programa Indique e Ganhe

Ho, ho, ho! O natal chegou no Clube Corrida Perfeita! Somente durante o mês de dezembro você pode trocar suas indicações do Programa Indique e Ganhe por prêmios exclusivos! Na confirmação de apenas UMA indicação você já pode escolher resgatar:  10% de desconto no próximo pagamento de sua renovação do Clube; R$100,00 de crédito na…

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Corrida e Estilo de Vida: integrando o esporte à sua rotina diária

Como diz o nosso querido coach Andrei Achcar, “algumas vezes correr pode ser um problema, mas na maioria das vezes é uma solução”. Solução para sua saúde física, mental, para sua ansiedade, para o estresse e tantas outras dificuldades do nosso cotidiano. No entanto, com a correria do dia a dia, encontrar um tempo para…

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5 motivos para sua empresa ter um grupo de corrida e como começar

Por muito tempo acreditamos que os funcionários de uma empresa deveriam se concentrar exclusivamente em suas funções. Hoje, é fato que colaboradores felizes são mais produtivos e motivados. E nesse sentido, se sentir parte da empresa, como um time, conta muito! A corrida é uma atividade física que traz diversos benefícios para a saúde física…

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Corrida e Saúde Mental: o impacto da corrida

Sabe aquela sensação deliciosa pós corrida? De exaustão física, corpo todo suado e coração acelerado? Além de ser prazerosa por si só, ela também impacta diretamente na sua saúde mental.  Isso porque a ligação entre corrida e saúde mental é profundamente enraizada na química hormonal, mais precisamente relacionada à endorfina. Esses neurotransmissores estão associados à…

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10 livros que todo corredor de rua deveria ler

Neste artigo, apresentamos 10 livros que falam a língua dos corredores de rua, explorando histórias emocionantes, dicas práticas e insights poderosos.

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7 benefícios da corrida em grupo

Se você ainda não faz parte de um grupo de corrida, ou está pensando em se juntar a um, confira as 7 vantagens que podem te incentivar a correr em equipe.

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Como manter a motivação na corrida de rua?

Neste artigo, vamos apresentar sete dicas para ajudá-lo a manter a motivação na corrida de rua e tornar essa atividade mais prazerosa.

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5 situações que atrapalham a sua constância na corrida

Neste artigo compartilhamos 5 situações que atrapalham a sua constância na corrida, para que você possa identificar esses “sabotadores” e ficar bem longe deles!

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Adeus, 2022!

Vamos recordar um pouco do que rolou no ano de 2022, para mostrar como o nosso ano foi incrível e o mais importante: como você faz parte disso! Desde já receba o nosso sincero agradecimento por nos acompanhar aqui no blog, nos e-mails, nas nossas redes e no nosso Clube! Temos imenso orgulho em fazer…

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