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Retrospectiva 2023

Nosso Calendário de Provas de Corrida de Rua 2024:

Maratona Int’l de São Paulo/SP – 07/04
Maratona do Rio de Janeiro/RJ – 30/05 a 02/06
Maratona de Porto Alegre – 15 e 16/06
SP City Marathon – 28/07
Maratona de João Pessoa / PB – 04/08
Maratona de Floripa /SC – 24 e 25/08
Maratona FILA São Paulo – 25/08
Meia do Sol – Natal/RN – 21/09
Maratona de Salvador – 22/09
BSB City Brasília/DF (ainda está em aberto na Iguana)
Volta da Pampulha Belo Horizonte/MG – 08/12
São Silvestre – 31/12

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Calendário Corrida Perfeita 2024

Nosso Calendário de Provas de Corrida de Rua 2024:

Maratona Int’l de São Paulo/SP – 07/04
Maratona do Rio de Janeiro/RJ – 30/05 a 02/06
Maratona de Porto Alegre – 15 e 16/06
SP City Marathon – 28/07
Maratona de João Pessoa / PB – 04/08
Maratona de Floripa /SC – 24 e 25/08
Maratona FILA São Paulo – 25/08
Meia do Sol – Natal/RN – 21/09
Maratona de Salvador – 22/09
BSB City Brasília/DF (ainda está em aberto na Iguana)
Volta da Pampulha Belo Horizonte/MG – 08/12
São Silvestre – 31/12

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Corrida e Resiliência: o caminho para superar desafios na vida e nas ruas

A vida é uma maratona, não uma corrida de 100 metros. É preciso preparo, determinação,  paciência, resiliência e tantas outras virtudes para se chegar ao final – da vida, e de uma maratona. E assim como viver, correr também carrega um bocado de ensinamentos. Na matéria de hoje, conversamos com Gilberto Bassani, aluno dedicado do…

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Promoção de natal Programa Indique e Ganhe

Ho, ho, ho! O natal chegou no Clube Corrida Perfeita! Suas indicações realizadas durante o mês de dezembro de 2023 podem se tornar prêmios incríveis, no nosso Programa Indique e Ganhe! Na confirmação de apenas UMA indicação você já pode escolher resgatar:  10% de desconto no próximo pagamento de sua renovação do Clube; R$100,00 de…

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Corrida e Estilo de Vida: integrando o esporte à sua rotina diária

Como diz o nosso querido coach Andrei Achcar, “algumas vezes correr pode ser um problema, mas na maioria das vezes é uma solução”. Solução para sua saúde física, mental, para sua ansiedade, para o estresse e tantas outras dificuldades do nosso cotidiano. No entanto, com a correria do dia a dia, encontrar um tempo para…

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5 motivos para sua empresa ter um grupo de corrida e como começar

Por muito tempo acreditamos que os funcionários de uma empresa deveriam se concentrar exclusivamente em suas funções. Hoje, é fato que colaboradores felizes são mais produtivos e motivados. E nesse sentido, se sentir parte da empresa, como um time, conta muito! A corrida é uma atividade física que traz diversos benefícios para a saúde física…

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Corrida e Saúde Mental: o impacto da corrida

Sabe aquela sensação deliciosa pós corrida? De exaustão física, corpo todo suado e coração acelerado? Além de ser prazerosa por si só, ela também impacta diretamente na sua saúde mental.  Isso porque a ligação entre corrida e saúde mental é profundamente enraizada na química hormonal, mais precisamente relacionada à endorfina. Esses neurotransmissores estão associados à…

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Como correr na esteira: 10 dicas para maximizar os seus treinos

Neste artigo, vamos explorar 10 dicas para correr na esteira, e também seus prós e contras, para você tirar o máximo proveito do seu treino.

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Calculadora de Pace

A calculadora de pace do Corrida Perfeita te ajudar a saber o tempo, a distância ou o seu pace nas corridas que você já fez ou quer fazer.

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Posso correr com meu cachorro?

Neste artigo, vamos explorar como treinar corrida com seu cão, combinando seu amor pela atividade física com o amor pelo seu fiel companheiro.

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