Tênis e Equipamentos

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Acessórios de corrida de rua: 10 itens que podem te ajudar nos treinos e provas

Neste artigo, vamos apresentar 10 acessórios para corredores de rua que podem te ajudar nos treinos e provas.

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Meias de compressão ajudam na corrida?

Se você é um corredor experiente, já deve ter ouvido falar sobre a meia de compressão. É um acessório que tem ganhado cada vez mais popularidade no mundo dos corredores, prometendo melhorar a performance, prevenir lesões e aliviar a fadiga muscular. No entanto, a eficácia da meia de compressão ainda é um tema controverso e que gera muitas dúvidas entre os corredores. Neste artigo, vamos explorar o assunto em detalhes e ajudá-lo a entender se a meia de compressão é realmente eficaz para a corrida.

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Máscaras para corrida: o que você precisa saber e qual modelo usar

Com o avanço do Coronavírus (COVID-19), um tema até então pouco discutido entre os corredores passou a ser pauta recorrente no universo do esporte: o uso de máscaras para corrida e outras atividades físicas.  Usar máscara para corrida é seguro para saúde? Quais são as limitações no desempenho da corrida? Será que preciso mesmo usar…

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Correr na esteira ou na rua? Conheça as diferenças e saiba o ponto principal

É comum a indicação para correr na esteira a quem volta de lesão, está com sobrepeso ou iniciando na corrida. Será que isso tem mesmo fundamento? E para quem busca performance, a esteira seria uma aliada ou inimiga? Vamos enumerar neste artigo vários pontos a favor e contra na comparação entre correr na esteira ou…

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Como escolher tênis de corrida? Características a analisar e 10 dicas para você não errar na escolha

Entre diversas marcas e modelos, saber como escolher um tênis de corrida pode ser algo bem complicado para qualquer corredor. Para facilitar sua vida, explicaremos 3 características fundamentais para você considerar na hora de escolher o seus tênis. E, ao final, ainda temos 10 rápidas e valiosas dicas para fazer uma boa escolha. A indústria…

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Joelheira para correr: vale a pena usar?

Será que a joelheira ajuda a aliviar a dor no joelho ao correr? Seu uso contínuo pode ajudar a tratar uma lesão? Vale a pena investir nesse tipo de acessório? Descubra aqui se a joelheira ajuda ou não quem está com problemas no joelho e quer continuar correndo. Nesse artigo você vai descobrir ainda a…

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A verdade sobre o uso de joelheiras para correr

Você acredita que usar joelheiras é uma boa opção para evitar ou diminuir alguma dor enquanto corre? Elas realmente protegem seus joelhos? Assista ao vídeo e saiba se vale à pena usá-las e se existe alguma opção mais adequada para deixar seu joelho protegido. Clique aqui e conheça o Clube Corrida Perfeita

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