Clube Corrida Perfeita Personal: Metodologia completa e acompanhamento exclusivo para transformar sua relação e resultados com a corrida

Confira neste rápido vídeo por que nossa solução é completa de verdade:
Se você quer viver uma jornada incrível e de grandes conquistas na corrida, clique agora no botão abaixo: EU QUERO FAZER PARTE
Treine de qualquer lugar do mundo
Treinador dedicado
Garantia incondicional de satisfação
Plataforma exclusiva Android e iOS

Os resultados dos milhares de membros do Clube mostram o poder da nossa metodologia

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Peter

Brasília - DF "Acompanhamento personalizado de qualquer lugar que a pessoa esteja."
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Beto Bassi

Guaporé - RS "Momentos especiais de pai e filho correndo juntos."
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Desire Luciane Dominschek

Curitiba - PR "Se sente muito acolhida, independente do pace."
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Flávio

Brasília - DF "Agradeço muito ao meu treinador."

Fazemos parte da maior plataforma para corredores do país

O Clube Corrida Perfeita é a assessoria de corrida oficial da plataforma Corrida Perfeita, a maior referência do país em orientação para a prática de corrida.
+16 mil corredores treinados
+20 países com membros
+478 mil seguidores no Instagram
+675 mil inscritos no YouTube

Um método de resultados comprovados

Nosso método já levou milhares de corredores a grandes resultados e com 87,5% menos incidência de lesões, a partir de 3 pilares aplicados em conjunto:
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Resultados
Biomecânica eficiente
Vamos desenvolver seus movimentos e sua postura na corrida, construindo a base para potencializar seus resultados e evitar as lesões.
Preparo da estrutura corporal
Seu corpo exige um preparo adequado de força, estabilidade e mobilidade para corrida. Você tem tudo isso com nossas séries de exercícios exclusivas, rápidas e fáceis e fazer em qualquer lugar.
Treino de resistência e velocidade
Com nossos treinos de corrida planejados de maneira inteligente e sem excessos, você adquire a resistência e/ou a velocidade necessárias para seus objetivos, com menos desgaste e mais prazer durante sua jornada.
Você pode experimentar seus primeiros resultados em 2 semanas de aplicação do nosso método.

Um método de resultados comprovados

Nosso método já levou milhares de corredores a grandes resultados e com 87,5% menos incidência de lesões, a partir de 3 pilares aplicados em conjunto:
Biomecânica eficiente Vamos desenvolver seus movimentos e sua postura na corrida, construindo a base para potencializar seus resultados e evitar as lesões.
Preparo da estrutura corporal Seu corpo exige um preparo adequado de força, estabilidade e mobilidade para corrida. Você tem tudo isso com nossas séries de exercícios exclusivas, rápidas e fáceis e fazer em qualquer lugar.
Treino de resistência e velocidade Com nossos treinos de corrida planejados de maneira inteligente e sem excessos, você adquire a resistência e/ou a velocidade necessárias para seus objetivos, com menos desgaste e mais prazer durante sua jornada.
Você pode experimentar seus primeiros resultados em 2 semanas de aplicação do nosso método.

Tudo que você precisa para seu treino de corrida

Você encontra aqui no Clube Corrida Perfeita
Treinamento de corrida personalizado Da iniciação à ultramaratona, temos metodologia e profissionais com experiência para preparar os treinos adequados aos seus objetivos, sem desgastes e excessos desnecessários.
Monica Castilho "Completei um ano no Clube Corrida Perfeita, acabei de renovar por mais um ano! Muito satisfeita por fazer parte do clube. Excelente atendimento e treinamento personalizado. 👏👏"
Orientação e treinamento técnico Sua maneira de correr (movimento e postura) é um dos pilares para resultados com saúde. Por isso, vamos te ajudar a aprimorar sua corrida com aulas e exercícios técnicos certeiros.
Delano Costa "Depois de assistir inúmeras vezes aos vídeos sobre pisada e cadência, fui ajeitando centro de massa e tudo mais. Fez muuuuita diferença, daí as dores foram indo embora."
Treinamento de força específico Tanto nas séries em nosso aplicativo, como em aulas ao vivo semanais, que ficam gravadas, você terá um treinamento de força 100% voltado para uma corrida saudável e com mais desempenho. E você ainda pode seguir com outras rotinas de treinamento de força.
Danilo Marinho "App perfeito para corrida, completo com os treinos e fortalecimentos específicos para corredores, além de aulas ao vivo com os treinadores"
Treinos e exercícios complementares Treinos de alongamento, de mobilidade e de recuperação por liberação miofascial são algumas das rotinas complementares que você terá conosco para utilizar conforme sua necessidade, sem nenhum custo adicional.
Thais Pereira "Aplicativo super fácil de usar, com ótimos vídeos explicativos e super completo em treinos (fortalecimento específico para corrida, mobilidade, fortalecimento para os pés....)"
Um treinador sempre ao seu lado Em todos os planos, você terá acesso a um de nossos treinadores, que estará disponível para prescrever seu treinamento e ajudar você sempre que precisar, em contato direto por mensagem de celular e com prazos de retorno médio de até 1h e prazo máximo de até 4h.
Aroaldo Alves "Deu Recorde, treinador. 👊👊👊 Bem melhor do que tinha pensado hahaha. Valeu, Jackson. Você é padrão demais, treinador. Tamo junto"
Revisão e pescrição regulares dos seus treinos Seu treinador realiza uma avaliação e atualização periódica dos seus treinos. Perfeito para você que precisa ter mais segurança no que está realizando, além de mais motivação para cumprir sua planilha.
Tereza Castro "Depois que entrei pro personal, com a Daniela Arnold, minha planilha é sempre verdinha! 😍"
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Por que o Clube é a melhor escolha para você

Outros
Apenas treinos de corrida
Planilhas de excel ou plataformas de terceiros engessadas
Atendimento limitado
Incidência média de lesões de até 80%*
Clube Corrida Perfeita
Método exclusivo com treino de corrida, de força, técnica e muito mais, focado no seu desenvolvimento com saúde
Plataforma exclusiva e em constante evolução, para que você se sinta ao nosso lado onde quer que esteja
Atendimento profissional de treinadores, com os mais altos padrões de celeridade na resposta
Incidência de apenas 10% de lesão por quem aplica a metodologia**
*Estudos do Journal of Clinical Medicine **Levantamentos regulares com os membros do Clube

Tecnologia + Atendimento humanizado

A combinação perfeita para uma experiência excepcional
Somos uma sportech que investe alto em tecnologia própria que, unida a um atendimento humanizado, levará você a uma incrível experiência em sua jornada de treinos.
Atendimento direto no WhatsApp Seu treinador vai atender você na maior ferramenta de comunicação atual, que é conectada aos nossos sistemas, o que garante comodidade e a melhor experiência de atendimento;
Treinos de exercícios direto no app Nossos treinos de exercícios de força e outros são todos feitos de forma fácil com o suporte de nosso aplicativo ou plataforma web.
Integração automática com seu relógio de corrida Não precisa registrar seus treinos manualmente, pois integramos e recebemos as atividades feitas dos principais relógios do mercado.
Enviamos seus treinos para a Garmin e Apple Watch Enviamos seu treino a ser feito para esses relógios, já pronto para a realização.
Prescrição e acompanhamento via TrainingPeaks Usamos essa grande plataforma do mercado para seu treinador prescrever e acompanhar seus resultados. Em breve, teremos tudo isso também em nossa plataforma.
Seu progresso na palma da mão Avalie seus treinos e sua evolução com funcionalidades, gráficos e recursos exclusivos.

Nossas integrações

O que você precisa aprender sobre corrida está aqui

Você terá acesso a diversas séries de vídeo aulas, em produções exclusivas para membros, com os tópicos mais relevantes para uma jornada mais tranquila e bem sucedida na corrida.
Corra melhor e com mais saúde O passo a passo de nossas lições para que você desenvolva uma técnica e uma postura na corrida que vão te deixar longe das lesões, fazer você correr com mais prazer e muito mais desempenho.
Dicas para iniciantes Dicas e conteúdos para você iniciar na corrida com confiança e segurança, evoluindo com prazer e consistência.
Fundamentos da nutrição para corredores Com esta série você não terá mais dúvidas sobre hidratação, suplementação para corrida, o que comer antes, durante e depois de correr, e muito mais.
Zonas de treinamento Domine em detalhes a metodologia de treinos por zonas de intensidade, o que vai te fazer treinar com mais qualidade e confiança no que está sendo feito.
Preparo mental para corredores Correr ou lidar com os desafios que os treinos e provas nos impõem exige um preparo mental adequado. Aprenda nesta série a dominar a constante batalhe entre corpo e mente.
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Dicas para iniciantes Dicas e conteúdos para você iniciar na corrida com confiança e segurança, evoluindo com prazer e consistência.
Fundamentos da nutrição para corredores Com esta série você não terá mais dúvidas sobre hidratação, suplementação para corrida, o que comer antes, durante e depois de correr, e muito mais.
Zonas de treinamento Domine em detalhes a metodologia de treinos por zonas de intensidade, o que vai te fazer treinar com mais qualidade e confiança no que está sendo feito.
Preparo mental para corredores Correr ou lidar com os desafios que os treinos e provas nos impõem exige um preparo mental adequado. Aprenda nesta série a dominar a constante batalhe entre corpo e mente.
QUERO TREINAR COM A MELHOR PLATAFORMA

Benefícios exclusivos para quem faz parte do Clube

Sem qualquer adicional, você terá estes benefícios ao fazer parte do Clube Corrida Perfeita:
Treinos de força e mobilidade ao vivo Três treinos por semana, que você pode fazer ao vivo junto com demais corredores e com o treinador acompanhando sua execução por câmera, ou no momento em que preferir, por meio das gravações que ficam na plataforma
Encontros presenciais Atendemos 100% on-line por nossa plataforma, porém já iniciamos encontros presenciais regulares em várias cidades. Já estamos em SP Capital, RJ Capital, Brasília, Belo Horizonte, Salvador e Porto Alegre. Em breve estaremos em todo o Brasil.
Comunidade exclusiva no WhatsApp Você terá acesso a grupos de todos os Estados, onde vai contar com o apoio de membros, se motivar e se inspirar, além de poder se conectar com corredores da sua região;
Descontos nas maiores provas do Brasil Temos sempre parcerias de descontos com as principais provas e circuitos do Brasil, o que inclui: Maratona do Rio, Circuito Runcities e todas da Iguana, Circuito das Estações, Circuito Live, Circuito Track&Field, Maratona de POA, Maratona de Floripa, Maratona de Manaus, Meia do Sol Natal, Maratona de João Pessoa e muito mais.
Estrutura de apoio nas maiores provas do Brasil Montamos estrutura própria ou com parceiros nas maiores provas do país, contendo hidratação, recuperação, outras amenidades e, claro, muita conexão e celebração com nossa comunidade. (valores a parte podem ser cobrados a depender do tipo de estrutura e da prova).
Desconto nos produtos exclusivos Corrida Perfeita Temos uma linha completa dos melhores itens de vestuário e acessórios para corrida. Além de ganhar seu kit inicial de acordo com o seu plano, você também pode comprar mais itens com valores ultra especiais para membros.
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Escolha o melhor plano para sua necessidade

Trimestral
Anual
Economize até 22% no anual Garantia de até 30 dias para você aprovar ou pagar apenas o 1º mês.

Personal

Personalização máxima com prescrição e revisão mensal do treino Pra quem é indicado?
12x 139,90 /ano
Matrícula grátis
1 camiseta grátis na adesão
3x 179,90 /trimestre
Matrícula grátis
QUERO O PERSONAL QUERO O PERSONAL
Acompanhamento de treinador exclusivo
Prescrição e revisão mensal do treino
Personalização completa
Registro dos treinos por relógio com GPS
Treino de força da plataforma
Vídeo chamada inicial com treinador
Vídeo chamada semestral de acompanhamento (sob demanda)
Avaliação de corrida por vídeo (anual)
Prescrição de esporte adicional (somente no premium ou black)
Personalização dos treinos de força para sua academia/equipamentos (somente no premium ou black)
Ver mais detalhes Ver menos detalhes

Personal Premium

Personalização máxima com prescrição e revisão quinzenal do treino Pra quem é indicado?
12x 199,90 /ano
Matrícula grátis
1 camiseta grátis por ano
3x 249,90 /trimestre
Matrícula grátis
QUERO O PREMIUM QUERO O PREMIUM
Acompanhamento de treinador exclusivo
Prescrição e revisão quinzenal do treino
Personalização completa
Registro dos treinos por relógio com GPS
Personalização dos treinos de força para sua academia/equipamentos
Vídeo chamada inicial com treinador
Vídeo chamada trimestral de acompanhamento (sob demanda)
Avaliação de corrida por vídeo (semestral)
Prescrição de esporte adicional (ciclismo ou natação)
Ver mais detalhes Ver menos detalhes

Personal Black

Personalização máxima com prescrição e revisão semanal do treino Pra quem é indicado?
12x 349,90 /ano
Matrícula grátis
1 camiseta grátis por ano
3x 419,90 /trimestre
Matrícula grátis
QUERO O BLACK QUERO O BLACK
Acompanhamento de treinador exclusivo
Prescrição e revisão semanal do treino
Personalização completa
Registro dos treinos por relógio com GPS
Personalização dos treinos de força para sua academia/equipamentos
Vídeo chamada inicial com treinador
Vídeo chamada trimestral de acompanhamento (sob demanda)
Avaliação de corrida por vídeo (semestral)
Prescrição de esporte adicional (ciclismo ou natação)
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Milhares de corredores já validaram nosso clube

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Danilo

Brasília - DF "Treinava sozinho, se lesionou 2x e não tinha resultado."
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Mauralucy

Fortaleza - CE "Correu 21k sem parar com a ajuda do Clube Corrida Perfeita"
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Stella

Cotia - SP "Teve fratura sem a devida orientação e hoje corre com saúde e desempenho."
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Roberson

Natal - RN "Alcançou 2h47 na maratona."

Perguntas frequentes

Suas principais perguntas sobre o Clube já estão respondidas aqui. Confira:
Com que frequência meus treinos serão revisados pelo treinador?

No Plano Personal Black, seu treinador vai revisar e oferecer feedbacks a cada 1 semana. No Plano Personal Premium, seu treinador vai revisar e oferecer feedbacks a cada 2 semanas. No Plano Personal, a cada 4 semanas.

Se eu tiver alguma dúvida, eu consigo falar com o treinador ou é tudo pelo aplicativo/plataforma?

O nosso atendimento é totalmente humanizado e sempre que você precisar de qualquer ajuda, o treinador responsável por lhe atender estará disponível diretamente no WhatsApp, com prazo médio de resposta de 1 hora, sendo o prazo máximo de até 4 horas, dentro do horário de expediente comercial.

Os treinos de fortalecimento estão inclusos nas planilhas?

Sim. Todos os nossos planos terão o indicativo dos treinos de fortalecimento específicos para corrida disponíveis em nossa plataforma, tanto em séries com vídeos instrutivos gravados, quanto em aulas que são feitas ao vivo e que também ficam gravadas para realização a qualquer momento. Essas séries pode ser feitas apenas com o peso do corpo ou com pesos livres, como halteres, e já foram responsáveis por dar mais desempenho e sanar lesões de milhares de corredores treinados pelo Clube Corrida Perfeita. Já nos planos Personal Premium ou Black, você pode ter uma série de fortalecimento personalizada pelo seu treinador, de acordo com os equipamentos aos quais você possui acesso.

Há opção com encontros presenciais?

Nosso serviço e nossa plataforma foram cuidadosamente desenhados para que você possa ter o melhor acompanhamento possível sem a necessidade do contato presencial. Porém, sabemos que muitos corredores preferem um contato presencial adicional com treinadores e com demais colegas na corrida. Por isso, estamos implantando encontros presenciais por todo o Brasil, e já estamos presentes nas cidades de São Paulo Capital, Rio de Janeiro Capital, Brasília, Belo Horizonte, Porto Alegre e Salvador. A lista está em constante ampliação e nosso objetivo e estar em todos os cantos do país. Em qualquer plano, você tem acesso a esses encontros presenciais, bem como acesso à nossa estrutura própria nas maiores provas do país.

Caso eu tenha algum problema de saúde ou algo que me impossibilite de treinar, posso suspender meu plano?

Sim. No caso de problemas de saúde, basta nos encaminhar o comprovante contendo o tempo necessário de ausência. E em outros casos, avaliaremos em conjunto o tempo necessário a ser concedido.

É feita análise biomêcanica da minha corrida?

A análise biomecânica, que te ajuda a correr com mais desempenho e menor risco de lesões, melhorando sua técnica e postura, está inclusa em todos os planos.

E se após aderir eu desistir ou não me adaptar?

Confiamos no nosso trabalho e por isso oferecemos uma grande garantia de 30 dias nos planos anuais e 15 dias nos trimestrais, onde você pode solicitar cancelamento sem pagar qualquer taxa, pagando apenas o correspondente ao primeiro mês de prestação do serviço.

Quais formas de pagamento disponíveis?

Oferecemos cartão de crédito de todas as bandeiras e transferência via pix.

Ainda tem alguma pergunta não respondida? Fale agora no WhatsApp com nossos consultores, corredores de verdade, prontos para te ajudar: FALE COM A GENTE