Correr uma meia maratona (21km) é fácil
O limite máximo para cruzar a linha de chegada de uma prova de 21 quilômetros costuma variar entre 3h e 3h30. Depois disso, o participante é desclassificado.
Então, uma pessoa sem maiores limitações, que começou a correr há pouco tempo, intercalando corrida e caminhada, muito provavelmente consegue percorrer essa distância no tempo máximo permitido.
Porém, há uma grande diferença entre simplesmente terminar uma prova, ou terminar ela bem, com prazer, sem dores absurdas (porque um pouco sempre vai doer, hahaha), lesões ou frustrações.
Na verdade, o desafio não está somente na prova em si, e sim em todo o processo anterior.
Toda corrida é feita de compromisso, de sair para treinar mesmo quando a cama parece muito mais atrativa.
É sobre cumprir os treinos, semana após semana, equilibrando trabalho, vida pessoal e aquele longão no fim de semana.
E não é só correr. Tem também os treinos de fortalecimento, o sono e a alimentação, tudo para garantir que você está se preparando da melhor forma possível. E por tabela, conquistando mais saúde.
Sem contar o lado psicológico: lidar com os altos e baixos, superar os dias difíceis. Afinal, treinar é um teste tanto mental quanto físico.
Então, quando chega o dia da prova, aquele momento mágico de cruzar a linha de chegada, você percebe que essa é a parte mais fácil, porque o verdadeiro trabalho já foi feito.
O dia dos 21km? É só a cereja do bolo. 🍒
Então, se você quer não apenas terminar, mas cruzar a linha de chegada da sua meia maratona com satisfação, curtindo cada km e com a certeza de que se preparou da melhor forma, o Clube Corrida Perfeita Personal é pra você.
Nele você terá treinador pessoal exclusivo, plano 100% personalizado e todo o suporte necessário para evoluir no seu ritmo e conforme sua rotina.
Seu personal, sua jornada de sucesso nos treinos e seus 21km te aguardam aqui.
