Aula 2: O princípio que pode deixar sua corrida mais rápida já no próximo treino, e ainda afastar aquela dor chata que te incomoda.
Aula 1: Os segredos para desenvolver uma melhor postura ao correr e assim ficar longe de várias dores e lesões.
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4 motivos convincentes para você usar já a corrida para emagrecer.
Aula 3: Os segredos da passada eficiente e não lesiva na corrida. Resolva de vez suas dúvidas sobre correr "com calcanhar, ponta do pé, etc."