Conteúdos relacionados

Tênis e Equipamentos

Acessórios de corrida de rua: 10 itens que podem te ajudar nos treinos e provas

Neste artigo, vamos apresentar 10 acessórios para corredores de rua que podem te ajudar nos treinos e provas.

Ver mais
Saúde e Conforto ao Correr

Bolhas nos pés de corredores: por que ocorrem e como evitá-las?

Correr é uma atividade física prazerosa e saudável, mas para muitos corredores, bolhas nos pés podem ser uma fonte de desconforto e dor. Embora essas bolhas possam parecer pequenas e inofensivas, elas podem se transformar em lesões dolorosas e afetar negativamente o desempenho do corredor. Neste artigo, vamos explicar por que as bolhas nos pés dos corredores ocorrem e o que pode ser feito para evitá-las.

Ver mais
Tênis e Equipamentos

Meias de compressão ajudam na corrida?

Se você é um corredor experiente, já deve ter ouvido falar sobre a meia de compressão. É um acessório que tem ganhado cada vez mais popularidade no mundo dos corredores, prometendo melhorar a performance, prevenir lesões e aliviar a fadiga muscular. No entanto, a eficácia da meia de compressão ainda é um tema controverso e que gera muitas dúvidas entre os corredores. Neste artigo, vamos explorar o assunto em detalhes e ajudá-lo a entender se a meia de compressão é realmente eficaz para a corrida.

Ver mais
Saúde e Conforto ao Correr

Seu joelho nunca será forte!

Descubra a melhor maneira de proteger o seu joelho para a prática saudável da corrida de rua.

Ver mais
Saúde e Conforto ao Correr

Como ela se livrou de 15 anos de dor e lesão na corrida

Mesmo com nossa metodologia de treinos já tendo ajudado milhares de pessoas a correrem longe das lesões, alguns casos nos surpreendem bastante. A Ana Carolina enviou esse e-mail abaixo dizendo que passou 15 anos convivendo com dores e lesões. E aí, você aguentaria isso? Apesar de causar espanto, esse tipo de situação é muito comum,…

Ver mais
Mais Desempenho

Ela correu 10km em menos de 1h após cirurgia no joelho

O que está difícil para você hoje na corrida? É dar os primeiros passos? É melhorar seu tempo? É correr com menos sofrimento? Não importa. O que queremos é que você se inspire com a mensagem que recebemos da Mayara, membra do Clube Corrida Perfeita: Que bela história, que chegou a esse resultado devido a…

Ver mais