Resumão 04-11-24
04 de novembro de 2024
Saiba as novidades que rolaram na semana da #FamiliaCP. Não esqueça de acompanhar todas as novidades do Clube Corrida Perfeita também no seu e-mail. Boa leitura!
1️⃣ #FAMILIACP
Giro pelas comunidades
Treinões sábado de manhã e prova domingo em Salvador! Nossa comunidade está 100%ON!
Veja como foi o nosso final de semana:
📌 Recados importantes:
MONUMENTAL DE BRASÍLIA:
ÚLTIMOS INGRESSOS!
👉 Informações no link:
https://www.corridaperfeita.com/confra-cp-na-monumental-de-brasilia/
Fique de 👀 nos avisos.
Clique aqui e entre no grupo específico do evento
Monumental: estamos chegandooo 💙
Programação da semana
Não perca os encontros presenciais deste sábado, com subida e vista de tirar o fôlego no Rio de Janeiro, com a galerão sempre presente no Parque da Cidade em Brasília e também com a galera de SP, na Mea de Sampa no domingo.
Se liga na programação da semana:
Fique atento(a) ao seu email para não perder nenhuma informação ou aviso importante. Adicione o remetente comunidade@corridaperfeita.com em seus e-mails confiáveis, para evitar que as nossas mensagens caiam na sua caixa de spam.
Lembrando também que é FUNDAMENTAL deixar as notificações “push” ativadas no seu app do Corrida Perfeita. (Clique aqui para ver o passo a passo).
A partir de agora, todos os recados e avisos a respeito das atividades das nossas comunidades serão compartilhados em primeira mão nos nossos grupos de atletas no Whatsapp! Clique aqui para acessar.
2️⃣ CONTEÚDOS EM DESTAQUE
Novo recorde nos 21km → Veja aqui
Tudo o que você precisa saber sobre a Maratona de NY → Veja aqui
O movimento dos braços na corrida → Veja aqui
Ranking das marcas de tênis mais utilizadas em 2024 → Veja aqui
Wellness e corrida: o que os dois têm em comum? → Veja aqui
Medal Monday da semana (post colaborativo) → Veja aqui
3️⃣ MEDAL MONDAY
Poste seu fotão com medalha e inspire outros atletas nos nossos Grupos do Whatsapp. Todas as semanas sua foto pode vir para o nosso mural no Resumão Semanal! (Obs. não esqueça de se identificar com nome e cidade)
Confira os cliques da semana:
Parabéns a todos os citados e também aos que se mantiveram em movimento no final de semana, com ou sem medalhas 😉
4️⃣ CUPONS IMPERDÍVEIS
Só até 10/11!!!
Maratona Int’l de São Paulo: 06/04
Distâncias: 5k / 10k/ 21k e 42km
Código: CORRIDAPERFEITA10
10% de desconto, válido para todas as modalidades.
Limite de 100 vagas.
👉 Clique aqui para se inscrever
Obs. Use o cupom até às 16h do dia 10/11/24. Depois não vale mais!!!
Desbrava Centauro Nike (10/11 – Balneário Camboriu/SC)
Balneário Camboriú 10/11 – 15% OFF
Distâncias: 5k / 10k
Código: CORRIDAPERFEITA15
Clique aqui para se inscrever
Maratona de Jurerê (03/11 – Florianópolis/SC)
Maratona de Jurerê | Hospital SOS Cárdio
Florianópolis: 03/11.
Distâncias: 5k / 10k/ 21k e 42km
Código: CORRIDAPERFEITA10
Clique aqui para se inscrever
Corrida do Trigo (10/11 – São Paulo)
10% OFF
Código: GRUPOSDOTRIGO24
Clique aqui para se inscrever
Desbrava Centauro Nike (24/11 – RIO DE JANEIRO)
Shopping Nova América – 24/11 – 15% OFF
Distâncias: 5k / 10k
Código: CORRIDAPERFEITA15
Clique aqui para se inscrever
Maratona Monumental de Brasília (23-24/11)
15% OFF na Maratona Monumental de BSB
código: CORRIDAPERFEITA
Clique aqui para se inscrever
Importante:
Cupom válido para Kit Premium, Kit Vip e Combos Monumental Vip/Premium.
(O cupom não se aplica Categorias 60+, Pcd, Social, família e/ou outros descontos)
Olga Kos (SP 01/12; BSB 08/12; RJ 15/12)
30% OFF na Kit Inclusão
códigos: CPOLGA24 (Brasília); CPOLGAS24 (São paulo); CPOLGAR24 (Rio de Janeiro_
Clique aqui para se inscrever em Brasília
Clique aqui para se inscrever em São paulo
Clique aqui para se inscrever no Rio de Janeiro
Night Run Brasil (várias cidades)
15% OFF em todas as etapas da Night Run (São Paulo, Rio de Janeiro, BH, Brasília, Salvador, Fortaleza, Recife, Curitiba)
Código: NIGHTCPGRUPOS
Clique aqui para se inscrever
Circuito das Estações Verão (SP/RJ/BSB)
15% OFF na etapa Verão (São Paulo, Rio de Janeiro, Brasília) – Obs. Os cupons de todas as etapas de Primavera estão esgotados.
Código: ESTACOESCPGRUPOS
Clique aqui para se inscrever
SUPER NOVIDADE!!!
10%OFF NA DOBRO
O cupom CORRIDAPERFEITA dá direito à 10% de desconto em todo o site da Dobro por tempo indeterminado! www.soudobro.com.br
Obs. Não válido para quem é assinante do Clube Dobro.
Bora nessa?
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FILA 👟
O que você está esperando para aproveitar os 15%OFF no site da FILA e garantir aquele seu tênis querido e vários itens de vestuário e acessórios de corrida, que ainda estão em promoção?!?…
Corre que acaba…
Use o Cupom CORRIDAPERFEITA15. O desconto é válido em todo o site, exceto produtos de lançamento.
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ZIYOU 💙
Agora você pode treinar corrida e bike em casa, com um valor super acessível, alugando esteiras e bikes com 8% DE DESCONTO NA MENSALIDADE + FRETE GRÁTIS na ZIYOU.
Use o Cupom CORRIDAPERFEITA8OFF
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Foco Radical 📸
Não deixe de conferir as fotos oficiais da prova no site da Foco Radical e garantir aquele click como recordação. Com o cupom CORRIDAPERFEITA você tem 10% de desconto no carrinho.
MOMBORA 🔋
Desconto de 10% nos géis e produtos MOMBORA com o código CORRIDAPERFEITA10 Acesse o mombora.com.br e aproveite! (na primeira compra você tem 15% com o cupom CORRIDAPERFEITA15)
Outros descontões:
- 10% OFF em todas as corridas da IGUANA Sports, que inclui: Rio City, SP City, Run the Bridge, Atlhenas, Venus etc. Use o código CORRIDAIGUANA10. Inscrições no site da Iguana. CLIQUE AQUI.
- 10% OFF em todas as provas da Track&Field Run Series. Use o código CORRIDAPERFEITA . O calendário de provas está do app TFSports (é necessário baixar o app para fazer a inscrição)
- 15% OFF em todas as provas da LIVE Run Series, com etapas em todo o Brasil! Acesse aqui o site e use o cupom CP15
Clique aqui e acesse todos os cupons no nosso calendário
5️⃣ INSPIRAÇÃO DA SEMANA
Dois RPs de uma vez!
A Juliana começou a semana com duplo sucesso: estabeleceu dois novos recordes pessoais, nos 5 e nos 10km!
Quando o objetivo é correr mais rápido, seguir à risca a orientação dada pelo seu treinador, sem deixar para trás os exercícios educativos, o fortalecimento específico para corrida e o devido intervalo de descanso são ainda mais importantes! Isso porque interferem diretamente na “running economy”, que é a economia de energia durante a corrida, fazendo você ampliar o seu limiar de corrida, gastando cada vez menos energia.
Muitos são os atletas que preferem as distâncias mais curtas e têm por objetivo alcançar marcas pessoais mais rápidas, como fez a Juliana. Se você é uma dessas pessoas, esteja sempre atento(a) aos detalhes da sua preparação!
Desejamos à Juliana uma vida longa na corrida, com nosos RPs e desafios! 😍 E que você se inspire neste relato para lembrar que a sua melhor fase ainda pode estar por vir… Então, bora treinar para fechar o ano na sua melhor forma!
#tamojunto
Abraço da #EquipeCP