Resumão 18-03-24
18 de março de 2024
Saiba as novidades que rolaram na semana da #FamiliaCP e também do universo da corrida. Não esqueça de acompanhar todas as novidades do Clube Corrida Perfeita também no seu e-mail. Boa leitura!
Paris 2024: antidoping mais rígido
A World Athletics colocou o Brasil e mais outros dois países na lista de alto risco para dopping. O argumento da federação é a constante testagem insuficiente feita antes do Mundial de Budapeste em 2023, um fato que já havia sido constatado e alertado ao COB no mundial de 2022.
Além do Brasil, Equador, Peru e Portugal também entraram na lista de risco e a World Athletics exigiu que os quatro países reforcem a testagem fora de competição antes dos Jogos Olímpicos de Paris. Isso significa que, mesmo com índices classificatórios, os atletas só serão elegíveis se tiverem passado por pelo menos três testes antidoping surpresas fora de competição, nos meses anteriores às Olimpíadas.
Estamos aqui na torcida para dar tudo certo, com todos os testes dentro dos devidos prazos. Temos hoje 12 atletas de grande talento, já com o índice para Paris! Portanto… não é hora de deslize! #VaiBrasil
1️⃣ #FAMILIACP
Treinões presenciais
Final de semana animadíssimo, com direito àquela super revisão geral de técnica de corrida, e mais eventos em POA e Sampa!
Veja como foi:
Salvador Salvador Salvador
Rio de Janeiro Rio de Janeiro Rio de Janeiro
Brasília Brasília Brasília Brasília
Já no sábado à noite…
Teve uma onda azul de respeito em Porto Alegre, na POA Night Run, rendendo até pódio!
Porto Alegre Gabi – Porto Alegre
Já em Sampa, presença na Athenas Run Fast, com um apoio mais do que estratégico para dar aquele gás na prova, com o gel Mombora:
Enquanto isso, no Nordeste…
A embaixada de Fortaleza continua fazendo barulho e movimentando o Ceará! Estamos de olho nesse movimento!
Fortaleza Fortaleza
📌 Recados importantes:
Vem aí…
Maratona do Rio: Estamos chegando!
Aguarde o lançamento do nosso pós-prova especial.
💙💙💙💙💙
E por falar em provas que amamos…
Você já aproveitou o lote promocional do nosso pós-prova na Maratona de POA?
Uma imensa área vip, em local super privilegiado, ao lado dos patrocinadores master, logo na dispersão da prova, e com estrutura completa: hidratação, frutas, café, área de descanso, banheiros exclusivos, recovery, guarda-volumes, torcida no trajeto e muito mais!
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📌 Mais informações no Grupo especifico da prova.
Link no nosso app, em Clube > Grupos do Whatsapp > Grupos de eventos e provas > Maratona de POA
Contamos com a sua presença e de seus convidados!
💙
Programação da semana
Fique atento(a) ao seu email para não perder nenhuma informação ou aviso importante. Adicione o remetente comunidade@corridaperfeita.com em seus e-mails confiáveis, para evitar que as nossas mensagens caiam na sua caixa de spam.
Lembrando também que é FUNDAMENTAL deixar as notificações “push” ativadas no seu app do Corrida Perfeita. (Clique aqui para ver o passo a passo).
A partir de agora, todos os recados e avisos a respeito das atividades das nossas comunidades serão compartilhados em primeira mão nos nossos grupos de atletas no Whatsapp! Clique aqui para acessar.
3️⃣ CONTEÚDOS EM DESTAQUE
Como conseguir correr as melhores corridas, economizando até 90% nas passagens → Veja aqui
5 frases que todo corredor já ouviu → Leia aqui
A novidade do ano no Corrida Perfeita! → Veja aqui
Qual a diferença entre treino funcional e treino de força? → Veja aqui
Quer aproveitar ainda mais o seu Garmin? Veja isso → Veja aqui
Pendular anterior: como fazer esse educativo → Veja aqui
4️⃣ MEDAL MONDAY
Poste seu fotão com medalha e inspire outros atletas nos nossos Grupos do Whatsapp. Todas as semanas sua foto pode vir para o nosso mural no Resumão Semanal! (Obs. não esqueça de se identificar com nome e cidade)
Confira os cliques da semana:
Gabriele Abreu – Porto Alegre Alisson Valentim – São Paulo Samantha – Salvador Núbia – São Paulo Michelle – São Paulo Luzia – Goiás Andressa – Rio de Janeiro Bárbara – São Paulo Everton e Maria – – São Paulo Frederico – Rio de Janeiro Luis Fernando – Belo Horizonte Thaís – São Paulo Carlos Queiroz – Rio de Janeiro Fernanda – Salvador Kátia – São Paulo Yasmim – Rio de Janeiro Rafael – São Paulo Samanta – Salvador Time CP: Treinadores Raphael e Gabriel, e Renan Cíntia – São Paulo Tiago – São Paulo Luís – São Paulo Lucas e Elder – São Paulo Ricardo Melo – Roma (Itália) Carlos Appel – São Paulo Aline Carvalho – São Paulo Rodrigo Bezerra – São Paulo Dre Peruzzo – São Paulo Juliana – São Paulo Lorena – Salvador Antônio – Salvador Treinadores Gustavo e Daniela – Porto Alegre Cássia Santos – Salvador Lorena – Salvador Karol – Salvador Tereza – Fortaleza
Parabéns a todos os citados e também aos que se mantiveram em movimento no final de semana, com ou sem medalhas 😉
5️⃣ CUPONS IMPERDÍVEIS
Energia pra começar bem a semana!
O gel de carboidrato é o fiel escudeiro de todo corredor – seja como pré, intra, pós treino, ou até mesmo como um snack.
E já pensou unir isso com sabore únicos, brasileiros e naturais? 🍌🥭🥥🍓🍋🍊🌰🥜
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Maratona da Cidade de Florianópolis (02/06)
20% OFF na Meia e Maratona da Cidade de Florianópolis
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Link: https://www.runningland.com.br/13-meia-maratona-de-florianopolis-42k-de-floripa
Reebok Run (15/06 – São Paulo)
10% OFF na REEBOK EXTRA MILE (corridas de asfalto e pista, na USP)
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Hoka Speed Run (07/07 – São Paulo)
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Rio S-21k (04/08)
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Maratona Int’l de João Pessoa/PB (04/08)
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Maratona Int’l de Floripa (25 e 26/08)
10%OFF na Maratona de Floripa (25-26/08).
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Maratona Fila (25/08 – São Paulo)
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Maratona de Salvador (22/09)
10%OFF na Maratona de Salvador (22/09).
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Night Run Brasil (várias cidades)
15% OFF em todas as etapas da Night Run (São Paulo, Rio de Janeiro, BH, Brasília, Salvador, Fortaleza, Recife)
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Outros descontões:
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💙 INSPIRAÇÃO DA SEMANA
Os 15km da São Silvestre foram inesquecíveis para a Karina:
Curioso como a Karina inicia o seu relato já se definindo como uma corredora lenta e pouco disciplinada… E, mesmo com essa visão bastante errônea de si mesma, olha só onde ela chegou: alcançou muito bem disposta a sua prova-alvo, a tão sonhada São Silvestre!
A Karina até duvidou… mas viu na prática que, sim, ela pode muito mais do que imagina!
É incrível fazer parte dessa descoberta com nossos atletas! Isso é um combustível altamente eficaz para nós acelerarmos as melhorias na plataforma, no método e no atendimento do Corrida Perfeita! Pois simplesmente amamos testemunhar o resultado de vocês. Cada km é uma vitória para toda a nossa comunidade!
Por isso, parabéns a todos que, assim como a Karina, estão ousando a se desafiar neste momento, vencendo o sedentarismo e conquistando a regularidade nos treinos de corrida, em busca de seus objetivos pessoais.
Saibam que nosso time está aqui de prontidão para te auxiliar na sua jornada.
Tenha uma excelente semana de treinos!
#tamojunto sempre
Abraço da #EquipeCP