Resumão 21-10-24
21 de outubro de 2024
Saiba as novidades que rolaram na semana da #FamiliaCP. Não esqueça de acompanhar todas as novidades do Clube Corrida Perfeita também no seu e-mail. Boa leitura!
1️⃣ #FAMILIACP
Até que a chuva nos pare…
O alerta de tempestade em SP impediu o nosso treinão na USP e as chuvas também comprometeram o treinão diferentão em BH. Mas, com o tempo mais firme em Brasília, Rio e Porto Alegre, a galera se manteve no foco, rumo aos objetivos finais do ano!
Veja como foi o nosso final de semana:
Pelo mundo:
📌 Recados importantes:
MONUMENTAL DE BRASÍLIA:
AMPLIAMOS A NOSSA PARTICIPAÇÃO!
Clique aqui e entre no grupo específico do evento
🚨 Atenção! 🚨
Ampliamos a nossa presença na Maratona Monumental!
23 e 24/11 – Esplanada dos Ministérios
📍 postaremos o ponto exato assim que montarmos a estrutura no local
Sábado – Apoio aos 5 e 10k para todos os membros
Domingo – Apoio aos 21k e 42k para todos os membros e Festa Lounge CP mediante ingresso.
💙 Venha treinar e confraternizar conosco, mesmo não inscrito na prova!
O local é super amplo e a nossa estrutura é independente do evento. Você pode ir treinar na região tranquilamente, sem sem usufruir do trajeto ou dos recursos do evento.
Confira a nossa programação:
23/11 – Sábado
17h15 – Concentração
17h30 – Aquecimento educativo com treinadores
17h45 – Foto oficial
18h00 – Largadas 5km / 10km
17h às 20h00 – Apoio acessível a todos os membros com hidratação, guarda-volumes e área de descanso.
24/11 – Domingo
04h20 – Concentração
04h45- 1º Aquecimento educativo com treinadores e foto
05h00 – Largadas 42km:
▪ VIP/Black – 5h05
▪ Pelotão Verde – 5h08
▪ Pelotão Amarelo – 5h10
▪ Pelotão Azul – 5h15
▪ Pelotão Branco – 5h20
05h40 – 2º Aquecimento educativo com treinadores e foto
06h00 – Largadas 21km:
▪ VIP/Black – 6h05
▪ Pelotão Verde – 6h08
▪ Pelotão Amarelo – 6h10
▪ Pelotão Azul – 6h15
▪ Pelotão Branco – 6h20
📢 SOBRE A ESTRUTURA NO DOMINGO:
⭐ Apoio liberado a todos:
Pré prova com guarda volumes, banheiros exclusivos, aquecimento e hidratação.
💎 FESTA LOUNGE CP (07h30 às 12h30, mediante ingresso) com buffet de salgados finos, bebidas, Chopp Quatro Poderes, Música ao Vivo, Recovery, banheiros exclusivos, hidratação, guarda-volumes etc.
👉 Acesso ao Lounge mediante aquisição de ingresso no link:
https://www.corridaperfeita.com/confra-cp-na-monumental-de-brasilia/
Fique de 👀 nos avisos.
Monumental: estamos chegandooo 💙
VOLTA DA PAMPULHA:
EM BREVE LANÇAREMOS O NOSSO LOUNGE PÓS-PROVA!
Clique aqui e entre no grupo específico do evento, para não ficar de fora…
Save the Date ⭐ 08 de dezembro – Belo Horizonte/MG
Programação da semana
Não perca os encontros presenciais deste sábado!
Teremos programação diferentona em Salvador, em Rio Vermelho! Em Sampa vamos repetir a USP, que acabou sendo adiada pela chuva na semana passada. Já no Rio de Janeiro, Lagoa Rodrigo de Freitas mais cedo, às 6h30. E, em Brasília, encontro presencial no Parque da Cidade.
Se liga na programação da semana:
Fique atento(a) ao seu email para não perder nenhuma informação ou aviso importante. Adicione o remetente comunidade@corridaperfeita.com em seus e-mails confiáveis, para evitar que as nossas mensagens caiam na sua caixa de spam.
Lembrando também que é FUNDAMENTAL deixar as notificações “push” ativadas no seu app do Corrida Perfeita. (Clique aqui para ver o passo a passo).
A partir de agora, todos os recados e avisos a respeito das atividades das nossas comunidades serão compartilhados em primeira mão nos nossos grupos de atletas no Whatsapp! Clique aqui para acessar.
2️⃣ CONTEÚDOS EM DESTAQUE
Black Friday Run CP com Velocitá: não perca essa oportunidade! → Veja aqui
CP Responde #75 → Veja aqui
Fortalecimento de pés para a corrida → Veja aqui
O que comer antes de ir correr? → Veja aqui
Avançando para os 42km → Veja aqui
Medal Monday da semana (post colaborativo) → Veja aqui
3️⃣ MEDAL MONDAY
Poste seu fotão com medalha e inspire outros atletas nos nossos Grupos do Whatsapp. Todas as semanas sua foto pode vir para o nosso mural no Resumão Semanal! (Obs. não esqueça de se identificar com nome e cidade)
Confira os cliques da semana:
Parabéns a todos os citados e também aos que se mantiveram em movimento no final de semana, com ou sem medalhas 😉
4️⃣ CUPONS IMPERDÍVEIS
Maratona Int’l de São Paulo 2025
São Paulo: 06/04
Distâncias: 5k / 10k/ 21k e 42km
Código: CORRIDAPERFEITA10
10% de desconto, válido para todas as modalidades.
Limite de 100 vagas.
👉 Clique aqui para se inscrever
Obs. Use o cupom até às 16h do dia 10/11/24. Depois não vale mais!!!
Maratona de Jurerê (03/11 – Florianópolis/SC)
Maratona de Jurerê | Hospital SOS Cárdio
Florianópolis: 03/11.
Distâncias: 5k / 10k/ 21k e 42km
Código: CORRIDAPERFEITA10
Clique aqui para se inscrever
Corrida do Trigo (10/11 – São Paulo)
10% OFF
Código: GRUPOSDOTRIGO24
Clique aqui para se inscrever
Maratona Monumental de Brasília (23-24/11)
15% OFF na Maratona Monumental de BSB
código: CORRIDAPERFEITA
Clique aqui para se inscrever
Importante:
Cupom válido para Kit Premium, Kit Vip e Combos Monumental Vip/Premium.
(O cupom não se aplica Categorias 60+, Pcd, Social, família e/ou outros descontos)
Olga Kos (SP 01/12; BSB 08/12; RJ 15/12)
30% OFF na Kit Inclusão
códigos: CPOLGA24 (Brasília); CPOLGAS24 (São paulo); CPOLGAR24 (Rio de Janeiro_
Clique aqui para se inscrever em Brasília
Clique aqui para se inscrever em São paulo
Clique aqui para se inscrever no Rio de Janeiro
Night Run Brasil (várias cidades)
15% OFF em todas as etapas da Night Run (São Paulo, Rio de Janeiro, BH, Brasília, Salvador, Fortaleza, Recife, Curitiba)
Código: NIGHTCPGRUPOS
Clique aqui para se inscrever
Circuito das Estações Verão (SP/RJ/BSB)
15% OFF na etapa Verão (São Paulo, Rio de Janeiro, Brasília) – Obs. Os cupons de todas as etapas de Primavera estão esgotados.
Código: ESTACOESCPGRUPOS
Clique aqui para se inscrever
SUPER NOVIDADE!!!
10%OFF NA DOBRO
O cupom CORRIDAPERFEITA dá direito à 10% de desconto em todo o site da Dobro por tempo indeterminado! www.soudobro.com.br
Obs. Não válido para quem é assinante do Clube Dobro.
Bora nessa?
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FILA 👟
O que você está esperando para aproveitar os 15%OFF no site da FILA e garantir aquele seu tênis querido e vários itens de vestuário e acessórios de corrida, que ainda estão em promoção?!?…
Corre que acaba…
Use o Cupom CORRIDAPERFEITA15. O desconto é válido em todo o site, exceto produtos de lançamento.
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ZIYOU 💙
Agora você pode treinar corrida e bike em casa, com um valor super acessível, alugando esteiras e bikes com 8% DE DESCONTO NA MENSALIDADE + FRETE GRÁTIS na ZIYOU.
Use o Cupom CORRIDAPERFEITA8OFF
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Foco Radical 📸
Não deixe de conferir as fotos oficiais da prova no site da Foco Radical e garantir aquele click como recordação. Com o cupom CORRIDAPERFEITA você tem 10% de desconto no carrinho.
MOMBORA 🔋
Desconto de 10% nos géis e produtos MOMBORA com o código CORRIDAPERFEITA10 Acesse o mombora.com.br e aproveite! (na primeira compra você tem 15% com o cupom CORRIDAPERFEITA15)
Outros descontões:
- 10% OFF em todas as corridas da IGUANA Sports, que inclui: Rio City, SP City, Run the Bridge, Atlhenas, Venus etc. Use o código CORRIDAIGUANA10. Inscrições no site da Iguana. CLIQUE AQUI.
- 10% OFF em todas as provas da Track&Field Run Series. Use o código CORRIDAPERFEITA . O calendário de provas está do app TFSports (é necessário baixar o app para fazer a inscrição)
- 15% OFF em todas as provas da LIVE Run Series, com etapas em todo o Brasil! Acesse aqui o site e use o cupom CP15
Clique aqui e acesse todos os cupons no nosso calendário
5️⃣ INSPIRAÇÃO DA SEMANA
Resultado em dose tripla!
O Anderson recuperou de lesão, Baixou o Pace e ainda Pegou Pódio!!! Uma vitória tripla como essa não poderia passar batido…
Dois pontos super importantes no relado dele são: primeiro, estabeleceu uma estratégia de prova com apoio de sua treinadora. E segundo, o mais importante: fez os treinamentos à risca, com atenção ao fortalecimento… É muito provável que isso seja o ponto principal com relação à sua recuperação pós-lesão!
Como é bom ler relatos assim, que atestam a nossa metodologia e também o apoio do nosso Clube!
Desejamos que esse seja apenas o primeiro de muitos pódios do Anderson! 😍 E que você se inspire nesta história para correr atrás dos seus objetivos… Ainda dá tempo de encerrar 2024 mandando muito bem na corrida!
Bora fazer isso acontecer? 💙
#tamojunto
Abraço da #EquipeCP