Resumão 24-04-23
24 de abril de 2023
Saiba as novidades que rolaram na semana da #FamiliaCP e também do universo da corrida. Não esqueça de acompanhar todas as novidades do Clube Corrida Perfeita também no seu e-mail. Boa leitura!
Maratonas pelo mundo
O final de semana rendeu no mundo da corrida!
A semana já começou com tudo na Maratona de Boston, na segunda-feira. Mas, entre sábado e domingo, foi geral o sucesso das maratonas pelo mundo! Algumas com disputa acirradíssima entre os atletas profissionais, e outras revelando a quantidade crescente de maratonistas amadores pelo mundo, incluindo nossos atletas que estiveram fazendo bonito em Portugal, Áustria, Suíça, Espanha, Estados Unidos… Mais abaixo, postamos fotos. 💙
Em Hamburgo
O brasileiro Daniel Nascimento, o Danielzinho, conquistou o índice olímpico para competir nos 42km da Olimpíada de Paris 2024. Para conquistar a vaga, Daniel terminou os 42 km da prova em quarto lugar, com o tempo de 2h07min06. Estamos na torcida pela medalha olímpica desde já!
Em Londres
Mais de 750 mil pessoas assistiram a despedida de Mo Farah, o atleta somali naturalizado inglês, maratonista mais bem-sucedido da Inglaterra! Aos 40 anos, Mo Farah se despediu das competições na Maratona de Londres, fechando a prova em 2h10min28s, garantindo o nono lugar.
“Sir” Mo Farah deixa um enorme legado para a corrida de rua, tendo sido bicampeão olímpico e mundial dos 5 mil e 10 mil metros nos Jogos Olímpicos de Londres (2012) e Rio (2016).
16 segundos
Por muito pouco Londres não foi palco para um novo recorde mundial! O queniano Kelvin Kiptum ficou a apenas 16 segundos atrás do recorde mundial, de Eliud Kipchoge, conquistando a segunda maior marca da história. Foi uma arrancada final impressionante!
E o detalhe: esta é a penas a segunda prova oficial de 42km do atleta, que foi o estreante mais rápido de todos os tempos, mérito obtido recentemente na Maratona de Valência, na Espanha… Estamos de olho no novo nome da maratona!
Feminino eletrizante
Ainda em Londres, a reta final foi emocionante!
A neerlandesa Sifan Hassan, três vezes medalhista Olímpica, ficou em primeiro lugar ao estrear nos 42km! Experiente nas pistas, Hassan foi Ouro nos 5000m e 10.000m e bronze nos 1500m nas Olimpíadas de Tóquio 2020 e, numa arrancada impressionante, conseguiu alcançar e superar tanto a atual campeã olímpica nos 42km Peres Jepchirchir quanto a etíope Alemu Megertu. Na garra, Sifan fechou o percurso em 2h18min34, garantindo o primeiro lugar.
Parabéns a todos os atletas e, todos os eventos, com destaque especial para os nossos alunosque representaram o CP dentro e fora do paísa! Fotos logo abaixo…
1️⃣ NOTÍCIAS DA #FAMÍLIACP
Novo site lindão
O site do Corrida Perfeita está de cara nova e com o conteúdo mais apurado do que nunca!
Repleto de dicas grátis, vale a pena conferir as notícias do nosso blog e, claro, compartilhar o site com seus amigos, para que conheçam melhor nossos serviços e tudo o que a corrida tem a oferecer para a qualidade de vida de todos!
Só acessar corridaperfeita.com
Em Brasília, feriado de 21 de abril marcou a comemoração dos 63 anos da cidade e quem comandou a festa foi o jornal Correio Braziliense, trazendo de volta a tradicionalíssima Maratona Brasília, berço de atletas profissionais e que teve sua última edição nos anos 90.
A prova voltou com tudo e o Corrida Perfeita esteve por lá, apoiando este evento lindo e super bem estruturado. E o melhor: com a presença em massa da nossa comunidade, que coloriu a região do Palácio do Buriti de azul royal.
Lindo demais ver a participação da galera, se superando em vários recordes pessoais e muita festa, incluindo o parabéns pro nosso treinador Gustavo Guedes, que comemorou seus 42 anos correndo 42km no evento.
Em São Paulo e no Rio de Janeiro, rolou treinão na USP e no Aterro do Flamengo, respectivamente.
Detalhe: mesmo no meio do feriado e com várias provas no domingo, nosso treinão de sábado bombou, com aulão prático e muitas dicas técnicas sobre postura e desequilíbrio na corrida. Show!
Agora a maior novidade do ano…
Nosso Primeiro Treinão Presencial no Nordeste! Mais precisamente em Salvador/BA!
Pura alegria na manhã de um sábado favorecido por uma temperatura agradável para a corrida…
Tudo colaborou para que o nosso encontro fosse lindo e repleto de boas energias. A começar pela vibe da galera baiana, que deu um SHOW de simpatia para receber o nosso coach Andrei Achcar.
Aulão com dicas técnicas, aquecimento educativo, volta de corrida guiada, apresentação da equipe e estrutura fixa local e muita resenha… Quem perdeu, é só ficar ligado no Grupo de SSA no Whatsapp e participar dos próximos treinões, sempre aos sábados, a partir das 05h45, no Farol da Barra.
📌 Recados importantes:
Sábado que vem, dia 29/04, seguindo o revezamento, o treinão de Sampa será no Ibirapuera. Em Brasília, Rio e agora também Salvador, segue a programação de rotina.
No mais… fique de olho na nossa programação!
Fique atento(a) ao seu email para não perder nenhuma informação ou aviso importante. Adicione o remetente comunidade@corridaperfeita.com em seus e-mails confiáveis, para evitar que as nossas mensagens caiam na sua caixa de spam.
Lembrando também que é FUNDAMENTAL deixar as notificações “push” ativadas no seu app do Corrida Perfeita. (Clique aqui para ver o passo a passo).
Todos os recados e avisos a respeito das atividades das nossas comunidades são compartilhados em primeira mão nos nossos grupos de atletas no Telegram! Clique aqui para acessar.
3️⃣ DESTAQUES DO NOSSO BLOG
Onde correr em Goiânia: 10 lugares para praticar seu treino → Leia aqui
Correr no calor: 10 dicas para continuar treinando
→ Leia aqui
4️⃣ VÍDEOS NOVOS NO NOSSO YOUTUBE
Síndrome do CORREDOR: como PREVENIR e ficar longe dessas DORES? | CP Responde com Andrei Achcar #012 → Assista aqui
TUTAN: como foi a prova MAIS LONGA da vida do ANDREI ACHCAR? | Thiago e Andrei 🎧 Podcast #62 → Assista aqui
DICAS para fazer um BOA PROVA em outro CLIMA OU FUSO HORÁRIO → Assista aqui
Indomit: pé torcido, muita lama e 2.750m de altimetria nos 50K da Pedra do Baú (2023) | Vlog → Assista aqui
CORRER ouvindo MÚSICA é bom ou ruim? 🎧🎶 → Assista aqui
5️⃣ CONTEÚDOS E DICAS DAS NOSSAS REDES
CP Responde #012 → Veja aqui
Família CP na Boston Marathon → Veja aqui
Os 100k da TUTAN → Veja aqui
Como ter uma boa respiração na corrida? → Veja aqui
Esse é o preço dos tênis com placa de carbono → Veja aqui
Estamos de cara nova → Veja aqui
Correr todo dia é bom para emagrecer? → Veja aqui
Corrida ou caminhada, o que emagrece mais? → Veja aqui
Nosso primeiro treinão presencial em Salvador → Veja aqui
A onda azul na Maratona Brasília → Veja aqui
Pace 4:25 em 2 meses de treino? → Veja aqui
6️⃣ HALL DA FAMA
Os atletas da nossa assessoria andam fazendo bonito por aí, nas provas e treinos dentro e fora do Brasil!
Seu nome e foto podem aparecer aqui também… Mande seu fotão no nosso Grupo Geral de atletas do Telegram! Clique aqui para acessar e consultar as regras.
Veja alguns destaques da semana:
- David – 42km – Maratona de Viena – Áustria
- Luis Paulo – 42km – Maratona de Londres – Inglaterra
- Rafael Pissolato -12km – 5a Volta Oficial da Contorno – Belo Horizonte/MG @pissolatorafael
- Vanessa Freire – 10km – Maratona Brasília/DF – Parabéns pelo 9° lugar Geral Feminino! @freire.vnessa
- Daniel Francisco -12km – 5a Volta Oficial da Contorno – Belo Horizonte/MG @danielfrancisko
- Róberson Fontenele – 21km – Maratona de João Pessoa/PB – Parabéns pelo RP! @roberson_runner
- Thiago Fonseca – 21km – Maratona de Aveiro – Portugal @thiagomfons
- Gabryel Lima – 10km – Meia Maratona de Tiradentes – Maceió/AL @limagabryelp
- Marcos Conrado e Laylla Conrado – 10km – Meia Maratona do Descobrimento – Porto Seguro/BA @magconrado @layllalore
- Marcos e Fernanda Vieira -10 e 5km – Live Run São Paulo/SP – Parabéns pelos 17 anos de casados! @marckv @fernandafgvieira
- Carolina Barreto – 10km – Maratona Brasília/DF @carolvbarreto
- Flávio Abreu – 10km – Maratona Brasília/DF @flaviolopessantana
- Leonardo Pires – 42km – Maratona de Zurique – Suíça – Parabéns pelo RP! @leonardo.pc
- Milena Ferreira – 5km – Meia maratona BSB – Brasília/DF @milenapferreira
- Robson Roberto da Silva – 5km – Mazza Run 5K – Santo André/SP – Parabéns pelo 13° geral masculino e 3° na categoria! @robsonroberto7
- Carlos Queiroz – 10km – Corrida Porto do Bracuhy Angra dos Reis/RJ – Parabéns pelo 26° lugar geral e 4° na categoria! @queirozray
- Anibal – 42km – Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid/Espanha
- Rafael Mota – 21km – Live! Run São Paulo/SP – Parabéns pelo RP! @rafaaraujomota
- Renato Santana – Maratona de Boston – Estados Unidos – Parabéns pelo RP!
Parabéns a todos os citados e também aos que se mantiveram em movimento no final de semana, com ou sem medalhas 😉
7️⃣ EXCLUSIVO PARA ASSINANTES
Gravação das últimas Lives → Assista aqui
Gravação dos últimos Tira-Dúvidas com Treiinadores → Assista aqui
Gravação das Aulas ao vivo da semana (Fortalecimento, Funcional e Mobilidade)→ Assista aqui
8️⃣ PROMOÇÕES CASHBACK CORRIDA PERFEITA
Nosso cashback permanece a todo vapor, com promoções e descontos incríveis! Veja alguns dos destaques esportivos da semana no nosso app de cashback:
- A Decathlon inteira está em promoção. E a seção de corrida tem ofertas incríveis como, por exemplo, a bermuda feminina Kalenji por menos de 100 reais. Confira as outras promoções e lembre-se que, pelo nosso app você tem cashback de 2%.
- A Centauro também está liquidando tudo e aumentou pra 9% o cashback!
- A Asics tem Nimbus Lite 3 por R$600 e diversas outras promoções de tênis. Detalhe: tudo com 6% de cashback!
Corre que acaba…
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9️⃣ CUPONS ATIVOS
Mais Provas com Descontasso!
Maratona de Porto Alegre com 15% OFF: código CORRIDAPERFEITA15#
Maratona de João Pessoa: código CORRIDAPERFEITAMJP2023
42k Floripa: código CORRIDAPERFEITADEFLP
Maratona de Manaus: código corridaperfeitamanaus
Meia do Sol (Natal/RN): código CORRIDAPERFEITA
Outros destaques:
- 10% OFF em todas as provas da Iguana Sports. Use o código CORRIDAIGUANA10 . Clique aqui para ver as provas.
- 10% OFF em todas as provas da Track&Field Run Series. Use o código CORRIDAPERFEITA . O calendário de provas está do app TFSports (é necessário baixar o app para fazer a inscrição)
- 20% OFF em todas as provas da LIVE Run Series, com etapas em todo o Brasil! Acesse aqui o site e use o cupom CORRIDAPERFEITA20
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🔟 NOSSA LOJA
Aproveite a reposição de peças da nossa loja, a preço de custo! Aguarde por mais novidades muito em breve!
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💙 INSPIRAÇÃO DA SEMANA
Olha como o Corrida Perfeita participou da trajetória do Renato, em Boston…
Lindo demais ver o sucesso dos nossos atletas! E, especificamente em Boston, esse sucesso nos deixa mais eufóricos ainda pois é uma prova que exige qualificação para poder participar…
Ao Renato, nossos parabéns e votos de que esta seja apenas uma de muitas majors!
E você?… Tem alguma história ou momento especial para nos contar?
Sempre que possível, compartilhe suas fotos ou relatos nas nossas redes ou grupos, para inspirar e motivar a nossa comunidade. Lembre-se que você faz parte desta grande família e que nós estamos juntos nesta jornada!
Aproveite e já faça isso agora mesmo, nos nossos Grupos do Telegram.
Sugerimos, inclusive, que você se inscreva ao menos no nosso Canal de Avisos e no Grupo Geral, pois lá concentram-se a maior parte dos atletas do Clube e também todos os nossos principais recados.
Não se esqueça que você pode tirar suas dúvidas com os nossos coaches através da Central de Treinadores e buscar o suporte técnico para qualquer eventual problema na nossa plataforma. Ambos estão prontos a te ajudar de forma ágil e assertiva.
E vamo que vamo!
#tamojunto
Grande abraço da #EquipeCP