Resumão 27-05-24

27 de maio de 2024

Saiba as novidades que rolaram na semana da #FamiliaCP e também do universo da corrida. Não esqueça de acompanhar todas as novidades do Clube Corrida Perfeita também no seu e-mail. Boa leitura!

8 anos

(carta aberta)

No último dia 23 celebramos mais um marco especial: 8 anos de Corrida Perfeita! Olhando para trás, é incrível ver o quanto crescemos desde nossos primeiros passos. O que começou como uma simples ideia de ajudar as pessoas a correrem com saúde e desempenho, se transformou em algo grandioso. E tudo isso graças a você, que confia em nosso trabalho.

Nosso início foi humilde, enfrentando desafios e críticas, mas sempre perseverando. Começamos com o que tínhamos: celulares, uma câmera GoPro usada, um tripé simples, nosso conhecimento e nossa rede de contatos. Hoje, temos 2 estúdios e até nosso próprio aplicativo, que já alcançou mais de 250 mil usuários!

Uma comunidade gigantesca, incluindo encontros presenciais em 6 cidades: Brasília, Belo Horizonte, São Paulo, Salvador, Rio de Janeiro e Porto Alegre.

Essa jornada nos ensinou que qualquer projeto, incluindo a corrida, pode ir longe com pequenos passos. Usando os recursos disponíveis no momento, conseguimos avançar, um passo de cada vez.

Queremos expressar nossa profunda gratidão a todos que nos apoiaram: familiares, amigos, fornecedores, investidores, professores, mentores e nossa incrível equipe. E à você, nosso aluno, nossa gratidão especial. Sua confiança nos impulsiona a buscar sempre a evolução. 🙏💙

Vamos para mais um ano de progresso e paixão. Um grande abraço, bons treinos e sempre juntos, rumo à SUA CORRIDA PERFEITA.

Andrei e Thiago
Co-Fundadores do Corrida Perfeita

1️⃣ MUNDO DA CORRIDA

Recorde Mundial nos 10km

A queniana Beatrice Chebet quebrou o recorde mundial dos 10000m na Diamond League, neste sábado (25/05), em Eugene, nos EUA, com o tempo de 28:54:14, tornando-se a primeira mulher a correr os 10000m abaixo de 29 minutos.

Chebet correu 7 segundos mais rápido do que o recorde anterior, de Letesenbet Gidey, marca de 29:01:03, estabelecida em 2021. A etíope Gudaf Tsegay foi a vice-campeã, com 29:05:92, terceiro tempo mais rápido da história.

2️⃣ #FAMILIACP

Treinões presenciais

Um final de semana de festa, em comemoração aos 8 anos do CP!!!

Veja como foi:

📌 Recados importantes:

Se você vai à SP City, atenção para este aviso!

Estamos preparando algo especial para nossos atletas na SP City (que acontecerá em São Paulo, dia 28/07), e, para isso, precisamos de algumas informações dos participantes.

Pedimos que CLIQUE AQUI e responda à uma rápida pesquisa AINDA HOJE, segunda-feira, dia 27/05.

Está chegando o grande dia…

Já divulgamos a programação completa no grupo específico da prova, você viu? 😉
Se você vai ao Rio, entre no grupo para manter-se informado sobre horários, locais, etc.

Link de acesso no nosso app, em:
Clube > Grupos do Whatsapp > Grupos de Provas e Eventos > Maratona do Rio

🚩 Lounge CP
Ponto de referência: https://maps.app.goo.gl/vMESiw29UBQS4YD29
(O ponto exato nós só conseguiremos postar no grupo da prova no dia 28 ou 29/05, quando a montagem das tendas for concluída, uma vez que se trata de uma área aberta e pública)

Importante
✅ Concentração, aquecimento e bate-papo com Andrei serão acessíveis a todos os membros, mesmo a quem não adquiriu o serviço do Lounge. Nosso ponto de encontro será em frente ao Lounge CP no domingo. Já no sábado, cuja largada será no Leblon, postaremos o ponto de localização exato no grupo da prova, na hora que a equipe chegar ao local.

RIO: estamos chegando! 💙

Informamos a todos os nossos atletas que manteremos 100% da estrutura do nosso pós-prova, na nova data proposta (28 e 29 de setembro).

Gostaríamos de encorajar todos os nossos atletas a manter suas inscrições, como uma forma de ajudar o Rio Grande do Sul pois a Maratona é um evento grande e de excelente impacto financeiro para o Estado. E eventos assim serão fundamentais para a reconstrução do RS.

Encorajamos, inclusive, novas inscrições no evento! Soubemos por parte da organização que haverá lotes extras, solidários, com renda destinada às vítimas das enchentes. Traremos mais informações em breve, nos nossos Grupos e email.

No mais, quem quiser solicitar estorno do nosso pós-prova poderá fazê-lo através do e-mail comunidade@corridaperfeita.com , incluindo no assunto do e-mail a frase “Estorno pós-prova POA” e seus dados (nome completo, email, CPF para facilitar a localização do seu cadastro)

Vamos juntos ajudar na reconstrução do RS. 💙
Temos certeza que a Maratona vai ser um marco histórico nesse sentido.

📌 Mais informações no Grupo especifico da prova (link no app)

Programação da semana

Neste final de semana nosso time estará em peso na Maratona do Rio, com uma grande participação dos nossos atletas por todo o país. Por esse motivo, e também pelo feriado prolongado, optamos por suspender os encontros presenciais nas cidades. A exceção é apenas Salvador, que terá o encontro presencial na quinta-feira, no feriado.

No mais, voltamos presencialmente na semana que vem. Confira a programação abaixo:

Fique atento(a) ao seu email para não perder nenhuma informação ou aviso importante. Adicione o remetente comunidade@corridaperfeita.com em seus e-mails confiáveis, para evitar que as nossas mensagens caiam na sua caixa de spam.

Lembrando também que é FUNDAMENTAL deixar as notificações “push” ativadas no seu app do Corrida Perfeita. (Clique aqui para ver o passo a passo).

A partir de agora, todos os recados e avisos a respeito das atividades das nossas comunidades serão compartilhados em primeira mão nos nossos grupos de atletas no Whatsapp! Clique aqui para acessar.

3️⃣ CONTEÚDOS EM DESTAQUE

Qual a sua melhor lembrança com o Clube Corrida Perfeita? → Veja aqui

CP 8 anos → Veja aqui

O guia de nutrição que todo corredor precisa → Veja aqui

O jeito mais prático de calcular o pace → Veja aqui

5 exercícios de fortalecimento para corredores → Veja aqui

Vai correr a Maratona do Rio? Confira essas dicas! → Veja aqui

O movimento dos braços na corrida → Veja aqui

Carboidrato vicia? Verdade ou Mito? → Veja aqui

4️⃣ MEDAL MONDAY

Poste seu fotão com medalha e inspire outros atletas nos nossos Grupos do Whatsapp. Todas as semanas sua foto pode vir para o nosso mural no Resumão Semanal! (Obs. não esqueça de se identificar com nome e cidade)

Confira os cliques da semana:

Parabéns a todos os citados e também aos que se mantiveram em movimento no final de semana, com ou sem medalhas 😉

5️⃣ CUPONS IMPERDÍVEIS

Maratona da Cidade de Florianópolis (02/06)

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Reebok Run (15/06 – São Paulo)

10% OFF na REEBOK EXTRA MILE (corridas de asfalto e pista, na USP)
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Maratona Int’l de Porto Alegre (nova data: 28 e 29/09)

10% OFF na Maratona Int’l de POA
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Hoka Speed Run (07/07 – São Paulo)

10% OFF na Hoka Speed Run
Código: CORRIDAPERFEITA10
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Rio S-21k (04/08)

20% OFF na Rio S-21k
código: MEIACPGRUPOS
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Maratona Int’l de João Pessoa/PB (04/08)

10% OFF na Maratona Int’l de João Pessoa
Código: CORRIDAPERFEITA-MIJP24
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Maratona Int’l de Floripa (25 e 26/08)

10%OFF na Maratona de Floripa (25-26/08).
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Maratona Fila (25/08 – São Paulo)

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Maratona de Salvador (22/09)

10%OFF na Maratona de Salvador (22/09).
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Night Run Brasil (várias cidades)

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Circuito das Estações Inverno (várias cidades)

15% OFF em todas as etapas da Estações Inverno (São Paulo, Rio de Janeiro, BH, Brasília, Salvador, Fortaleza, Recife)
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Outros descontões:

10% OFF em todas as corridas da IGUANA Sports, que inclui: Rio City, SP City, Run the Bridge, Atlhenas, Venus etc. Use o código CORRIDAIGUANA10. Inscrições no site da Iguana. CLIQUE AQUI.
10% OFF em todas as provas da Track&Field Run Series. Use o código CORRIDAPERFEITA . O calendário de provas está do app TFSports (é necessário baixar o app para fazer a inscrição)
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💙 INSPIRAÇÃO DA SEMANA

Olha só que linda mensagem recebemos nos nossos 8 anos:

Assim como dito na carta aberta dos nossos fundadores, no início deste e-mail, somos profundamente gratos por ter pessoas como o Aldo e você conosco. É essa energia que nos move rumo a melhorias constantes!

Mais uma vez o nosso MUITO OBRIGADO e a certeza de que faremos sempre o melhor ver a nossa comunidade realizando sonhos e vivendo com qualidade de vida e muita saúde, através da corrida.

Aqui ninguém nunca estará sozinho(a), pois, como o Aldo bem disse, somos uma família, com a qual você sempre poderá contar. 💙

#tamojunto sempre

Abraço da #EquipeCP

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