Resumão 28-08-23

28 de agosto de 2023

Saiba as novidades que rolaram na semana da #FamiliaCP e também do universo da corrida. Não esqueça de acompanhar todas as novidades do Clube Corrida Perfeita também no seu e-mail. Boa leitura!

Mundial de Atletismo

O Mundial de Atletismo em Budapeste, na Hungria, terminou com boas participações da delegação brasileira, porém sem muitos destaques, comparado ao ano de 2022.

No geral, ficamos apenas com a medalha de bronze na marcha atlética, com nosso querido Caio Bonfim, além de outras cinco classificações olímpicas, ou seja, atletas que encerraram a competição entre os oito primeiros colocados.

Alison, o ‘Piu’, foi um desses atletas, terminando quinto lugar, algo já extraordinário para quem venceu uma grave lesão nos joelhos e conseguiu treinar menos do que 6 meses. Além do Piu, outros atletas medalhistas olímpicos e até recordistas encerraram a participação sem o sonhado pódio, mas com a chance de participar novamente das Olimpíadas: entre outros, apostamos principalmente no desempenho olímpico de Darlan Romani (disco), Letícia Oro (salto vara) e Almir Cunha (salto triplo).

Mesmo com a participação tímida, o Brasil teve seu momento de brilho com Caio Bonfim que, conforme noticiamos semana passada, conquistou a medalha de bronze e ainda bateu o recorde nacional na marcha atlética, logo no primeiro dia das competições. Sucesso!

Continuamos na torcida por todos os atletas brasileiros nas próximas competições internacionais!

1️⃣ #FAMILIACP

Ahhh… BH!!!!

Chegamos em clima de festa, com uma recepção calorosa dos mineiros de BH. Veio gente de todo estado de MG para prestigiar a nossa inauguração local. Uma onda azul de respeito na Lagoa da Pampulha, cenário de uma das mais tradicionais provas do país. Valeu, BH!

Treinão CP em Belo Horizonte – Pampulha (marco zero)

Treinões presenciais

Neste final de semana, a programação incluía uma importante aula com fundamentos de cadência e tempo de contato do pé no solo!

Mas o tempo não colaborou no Sudeste e tanto São Paulo quanto Rio de Janeiro tiveram os treinos cancelados. Mas… Porto Alegre e Salvador nos representaram muito bem! POA, com o nosso treinador recém-papai comandando um treino topzêra; e SSA num treinão diferente, explorando novos terrenos e visuais, desta vez em Piatã. Excelente!!!

Enquanto isso, em Brasília…

O nosso tradicional treinão aconteceu no domingo, pois a nossa foi marcar presença na etapa inverno do Circuito das Estações, no Eixo Monumental.

Foi top:

E, para fechar com chave de outro o final de semana da nossa comunidade, não poderíamos deixar de falar da nossa pequena delegação na Maratona de Florianópolis! Foi lindo demais ver os RPs e metas alcançadas na prova, compartilhando a alegria dessa galera…

📌 Recados importantes:

Hoje tem LIVE no Instagram sobre a Meia do Sol

HOJE, às 19h30 teremos uma LIVE ESPECIAL SOBRE A MEIA DO SOL, os 21km top de Natal/RN, que acontecem agora em setembro. Nosso coach Andrei Achcar estará ao vivo no Instagram com a organização da prova, mostrando os detalhes, novidades do evento e da participação do CP. E, claro, tirando dúvidas ao vivo!

Se liga!
HOJE, 28/08, às 19h30 no Instagram @corridaperfeita
Clique aqui para ativar um lembrete e não perder a hora: https://cperfeita.run/live2808

A Live é aberta para todos os atletas do Clube e seguidores do CP, mesmo os que não estão inscritos na prova. Vale a pena entrar para pegar as dicas!!! #ficadica

LIVE e PROGRAMA PARA TREINADORES – 31/08

Novidade grande na área! Estamos lançando um novo projeto, visando capacitar profissionais de educação física para atuarem como treinadores de corrida de sucesso.

E na próxima quinta, 31/08, às 14h30, nosso head coach Andrei Achcar e sua equipe vão fazer a SUPER LIVE: Os pilares para o sucesso na carreira de treinador de corrida.

O evento é online e gratuito e as inscrições podem ser feitas em https://www.runningacademy.com.br/

Convide profissionais que você conhece, formados ou em formação, com interesse em trabalhar ou melhorarem seus resultados trabalhando com corrida. Vai ser imperdível!

A Live é 100% Gratuita. Para participar, preencha o formulário no link: https://www.runningacademy.com.br/

No mais…

Sábado que vem, nossos treinões seguem firmes e fortes! Lembrando BH entrou de vez na rota e terá treinão todo sábado, no mesmo local: marco zero da Lagoa da Pampulha.

E, neste final de semana, o treinão do Rio de Janeiro acontecerá, pela primeira vez, na Barra da Tijuca! Já em são Paulo, seguindo o revezamento, sábado estaremos no Ibirapuera. Em Brasília e Porto Alegre, programação usual, no Parque da Cidade e na Orla do Guaíba.

Fique de olho na nossa programação semanal completa:

Fique atento(a) ao seu email para não perder nenhuma informação ou aviso importante. Adicione o remetente comunidade@corridaperfeita.com em seus e-mails confiáveis, para evitar que as nossas mensagens caiam na sua caixa de spam.

Lembrando também que é FUNDAMENTAL deixar as notificações “push” ativadas no seu app do Corrida Perfeita. (Clique aqui para ver o passo a passo).

A partir de agora, todos os recados e avisos a respeito das atividades das nossas comunidades serão compartilhados em primeira mão nos nossos grupos de atletas no Whatsapp! Clique aqui para acessar.

3️⃣ CONTEÚDOS EM DESTAQUE

Qual é o melhor horário para correr? → Leia aqui

Correr atrapalha o ganho de massa magra? → Leia aqui

Qual é o tipo IDEAL de PISADA na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #026 → Assista aqui

Como fortalecer o JOELHO para a corrida? Isso é POSSÍVEL? → Assista aqui

Para CORRER MAIS RÁPIDO com um TÊNIS DE PLACA, faça isso! → Assista aqui

É possível correr todo dia, mas… → Veja aqui

3 tipos de treino para melhorar a sua corrida → Veja aqui

Por isso o educativo dribling melhora a sua corrida → Veja aqui

Chegamos em mais uma cidade, com nossos treinões presenciais → Veja aqui

4️⃣ HALL DA FAMA

Nossa postagem de medal monday no Instagram está suspensa, para reformulação.

Mas não deixe de postar seu fotão e inspirar outros atletas nos nossos Grupos, combinado?

Para não passar em branco, selecionamos aleatoriamente alguns destaques aqui:

Parabéns a todos os citados e também aos que se mantiveram em movimento no final de semana, com ou sem medalhas 😉

5️⃣ DESCONTOS IMPERDÍVEIS

Confira 5 itens de corrida em promoção no site da Centauro:
Relógio Monitor Cardíaco com GPS Polar M430 – De R$ 1.899,99 por 1.529,99 → Veja aqui
Tênis Nike Air Zoom Pegasus Feminino – De R$ 999,99 por 614,99 → Veja aqui
Rolo de Massagem e Liberação Miofascial Acte Sports – De R$ 189,99 por 69,99 → Veja aqui
Kit com 3 pares de Meias ASICS Cano Curto – De R$ 79,99 por 39,99 → Veja aqui
Mini Faixa Elástica Oxer para fortalecimento – De R$ 29,99 por 14,99 → Veja aqui

6️⃣ CUPONS ATIVOS

Mais Provas com Descontasso!

BH Airport: 10% off com o código CORRIDAPERFEITA

Maratona de Manaus: código corridaperfeitamanaus

Meia do Sol (Natal/RN): código CORRIDAPERFEITA

Outros destaques:

10% OFF em todas as provas da Iguana Sports. Use o código CORRIDAIGUANA10 . Clique aqui para ver as provas.
10% OFF em todas as provas da Track&Field Run Series. Use o código CORRIDAPERFEITA . O calendário de provas está do app TFSports (é necessário baixar o app para fazer a inscrição)
20% OFF em todas as provas da LIVE Run Series, com etapas em todo o Brasil! Acesse aqui o site e use o cupom CORRIDAPERFEITA20

Clique aqui e acesse a lista completa de cupons.

💙 INSPIRAÇÃO DA SEMANA

A Mariane acabou enfrentando o terror dos corredores, mas conseguiu se ver livre dele:

3 meses sem pode correr… Só quem já passou por isso sabe o quão sofrido é abandonar as pistas por conta de alguma dor ou lesão. Felizmente a Mariane teve um final feliz. Ou melhor, um recomeço feliz!

Depois de se juntar ao nosso Clube, ela não só conseguiu voltar a correr, como também bateu um RP já na primeira prova que participou após a lesão! 👏

E você? Já passou por alguma lesão ou situação limitante? Conte para nós a sua experiência… Saiba que o seu relato pode inspirar muitos outros corredores, que simplesmente desanimam com a corrida quando se deparam com situações como esta, superada pela Mariane… Mande para nós o seu depoimento no comunidade@corridaperfeita.com ou poste sua história nos nossos Grupos do Whatsapp… Assim você ajuda centenas de corredores e seguirem em frente! 💙

E não se esqueça: nós estamos sempre a postos para te auxiliar na sua jornada. Acesse nossos Canais de Atendimento no app e tire suas dúvidas com o seu treinador. Caso queira trocar de plano, basta acionar o mesmo canal. Estamos sempre à sua disposição!

#tamojunto

Abraço da #EquipeCP

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