Fortalecimento para corrida: abdominais ajudam?
Saiba porque os exercícios abdominais compõem uma parte importante do fortalecimento para corrida. Entenda também quais tipos de abdominais funcionam melhor para corredores e como executá-los de maneira mais proveitosa para a sua corrida. Este artigo está disponível em forma de vídeo, no Canal do Corrida Perfeita no Youtube. Para assistir, é só clicar na…
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