Top 10 maratonas para correr no Brasil
O Brasil oferece um cenário diversificado e desafiador para corredores de todos os níveis, com maratonas que variam desde percursos planos e rápidos até trajetos com altimetria desafiadora e paisagens de tirar o fôlego. Se você está planejando sua primeira ou próxima maratona, confira a lista das 10 principais maratonas para correr no Brasil.
Spoiler: As provas de número 1, 4 e 10 são as mais recomendadas para estreantes na distância.
1. Maratona Internacional de Porto Alegre
Conhecida por seu clima ameno e percurso totalmente plano, a Maratona Internacional de Porto Alegre é uma das preferidas dos corredores que buscam sua primeira maratona ou bater recordes pessoais. Realizada em junho, o clima frio e o percurso mais fácil contribui para o desempenho dos atletas. A prova, que detém o selo oficial da World Athletics, é também uma das mais bem organizadas do país, com uma estrutura que oferece suporte completo aos participantes.
2. Maratona Internacional de Foz do Iguaçu
Se você procura um desafio, a Maratona Internacional de Foz do Iguaçu é para você. Com um percurso que passa pelo Parque Nacional do Iguaçu e termina próximo às Cataratas, esta prova é uma das mais bonitas e exigentes do Brasil. A altimetria variada, com subidas e descidas constantes, testa a resistência dos corredores, mas a beleza natural compensa cada esforço. A corrida acontece em setembro, oferecendo aos participantes a oportunidade de correr em meio à natureza exuberante e à fauna local.
3. Maratona Internacional de Curitiba
Curitiba é conhecida por seu clima ameno e sua maratona não decepciona nesse aspecto. A Maratona Internacional de Curitiba oferece um percurso que passa por alguns dos principais cartões-postais da cidade, como o Palácio do Iguaçu, o Museu Oscar Niemeyer e o Jardim Botânico. Apesar de ser uma prova com altimetria moderada, as subidas são desafiadoras, mas compensadas pelo clima agradável de novembro. Ideal para quem quer unir desafio com a oportunidade de conhecer uma das capitais mais organizadas do Brasil.
4. Maratona Internacional de Floripa
Florianópolis, com suas belas praias, percurso plano e clima ameno, é o cenário ideal para uma maratona rápida, ou para uma ótima estreia.. A prova acontece em agosto, com temperaturas ideais para a prática da corrida. Além disso, a organização impecável e a beleza natural da cidade fazem desta maratona uma das mais atraentes do Brasil.
5. SP City Marathon
A SP City Marathon é uma das maratonas mais icônicas do Brasil, passando pelos principais pontos turísticos da capital paulista, como o Estádio do Pacaembu, o Viaduto do Chá e o Parque Ibirapuera. Realizada em julho, a prova combina o desafio de um percurso urbano de veriações altimétricas moderadas com a oportunidade de conhecer melhor São Paulo. Com o selo oficial da World Athletics, essa maratona é uma das mais prestigiadas do país, ideal para corredores que querem enfrentar a altimetria urbana e explorar a maior cidade do Brasil.
6. Maratona Nilson Lima (Uberlândia)
Uberlândia, no interior de Minas Gerais, é palco da Maratona Nilson Lima, a maior prova da região. Com largada dentro do Estádio Municipal João Havelange, no Parque do Sabiá, a prova é marcada por uma altimetria desafiadora, que exige força e resistência dos participantes. Realizada em maio, a maratona é uma homenagem ao corredor uberlandense Nilson Lima, que já correu mais de 360 maratonas mundo afora e que detém a marca de ter corrida uma maratona em cada um dos 50 estados norte-americanos. Uma lenda entre corredores amadores.
7. Maratona Monumental de Brasília
Parte das “majors” da América do Sul, a Maratona Monumental de Brasília é uma das provas mais importantes do continente. Com um percurso que passa pelos principais monumentos da capital federal, como a Esplanada dos Ministérios, o Congresso Nacional e o Palácio da Alvorada, a prova é uma oportunidade única de correr em uma cidade planejada para grandes eventos. A maratona, realizada em novembro é uma boa escolha para quem busca combinar turismo e corrida.
8. Maratona de Salvador
A Maratona de Salvador é pura alegria! Com um percurso em grande na orla da capital baiana, essa prova é marcada pela animação do público e pela presença constante de música e axé ao longo do trajeto. Realizada em setembro, a maratona é uma verdadeira celebração da cultura baiana e oferece aos corredores uma experiência única de imersão na cidade. O clima quente fazem dela uma prova desafiadora, mas também cheia de energia positiva.
9. Maratona de Manaus
A maior corrida de rua da região Norte, a Maratona de Manaus, é uma prova única no calendário brasileiro. Com largada às 4h da manhã para evitar o calor intenso da Amazônia, a prova é um desafio tanto físico quanto mental. O percurso passa por algumas das principais avenidas da cidade e oferece aos corredores a oportunidade de correr em um ambiente totalmente diferente do habitual. A maratona, realizada em novembro, é um verdadeiro teste de resistência em meio à floresta tropical.
10. Maratona do Rio
Realizada desde 1979, a Maratona do Rio é hoje a grande prova de corrida do Brasil. Com um percurso deslumbrante que passa pelo centro histórico e orla carioca, do Leblon ao Aterro do Flamengo, essa maratona é uma verdadeira festa para os corredores. O clima tropical e a energia da cidade tornam a prova única e uma experiência incrível para iniciantes. Ela é realizada em junho e o clima pode variar entre mais ameno e quente. Porém, uma vantagem dela é seu percurso plano, junto da energia de muitos espectadores. A prova também possui o selo da World Athletics, atestando sua qualidade e importância no calendário de corridas do país.
Essas são apenas algumas das maratonas incríveis que o Brasil tem a oferecer. Cada uma com suas particularidades, desafios e belezas únicas, prontas para receber corredores de todo o país e do mundo.
Escolha sua maratona e vai fundo. É uma conquista incrível que você vai guardar para vida toda e vai ser difícil não querer viver outras.
Claro, se você tomar os devidos cuidados. Com uma maratona, que são 42km, não se brinca.
Um dos pontos que você deve ter mais atenção é com o planejamento de sua preparação. Não tente se virar de qualquer jeito nos treinos. O risco de lesão e frustração é altíssimo quando você não adota uma preparação adequada ao seu perfil.
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