5 playlists de vídeos sobre corrida
O nosso Canal do Youtube está repleto de dicas e vídeos exclusivos. Confira as nossas 5 playlists favoritas, indispensáveis a todos os corredores!
Técnica de Corrida (aulas na esteira)
Uma série de aulas ao vivo, com o nosso coach Andrei Achcar explicando em detalhes as técnicas mais eficientes de corrida, com exemplos práticos.
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Playlist 02: Emagrecimento e Corrida
15 vídeos com dicas importantes para quem está na luta com o sobrepeso e quer utilizar a corrida para o emagrecimento.
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Playlist 03: Andrei Responde
Uma série de vídeos em que o nosso coach responde às principais dúvidas sobre treinamento, provas, dores, tênis e vários assuntos ligados à corrida.
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Playlist 04:
Série Dores e Lesões
Uma coletânea de 16 vídeos esclarecedores sobre as principais lesões que acometem os corredores, com dicas de prevenção.
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Playlist 05:
Série Como Correr
23 vídeos que vão transformar a sua forma de correr, com informações didáticas sobre postura, pisada, respiração, treinos e muito mais!
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Assistir vídeos é bom...
mas não é tudo!
Precisamos ser honestos com você: não basta ter a informação. É preciso TREINAR de forma planejada.
Vá além dos vídeos!
Transforme a sua corrida com um treinamento completo e específico para quem corre.
Venha treinar com a nossa assessoria!