Exercícios educativos:  ﻿por que isso é tão importante?

Exercícios educativos: Por que isso é tão importante?

[{"selector":"#anim-92d1447c-baea-4a91-bf65-c99423177a98","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-29e0ca82-2a6a-436c-9f46-7a487d4ab0f6","keyframes":{"transform":["translate3d(-127.8761%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Os educativos são exercícios que simulam os movimentos do corpo ao correr, induzindo o seu corpo a naturalmente se comportar de forma mais eficiente e menos lesiva na corrida.

[{"selector":"#anim-3f1f8380-4a74-4bb4-b0fb-2696208b4b6e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d96a1678-d76e-4e89-9519-505e6c684fa6","keyframes":{"transform":["translate3d(-156.19468%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Quem pratica os educativos tende a correr com mais eficiência e conforto, evitando o desperdício de energia e ainda minimizando o risco de lesões...

[{"selector":"#anim-02d9a1b6-5f2c-4f0b-9d30-c03d6db542fe","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a0418d56-8eba-40a9-9f3e-81e471981bff","keyframes":{"transform":["translate3d(-118.32062%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Isso acontece porque o corpo "treina" movimentos específicos da corrida. E quanto mais vezes isso for repetido, mais "automaticamente" o corpo reproduz o movimento durante a sua corrida.

[{"selector":"#anim-ab106085-9b03-495e-ba89-2c56c7bc66dd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-95ca0ab5-3e76-43b1-88fd-901e43e6b196","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.81482%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0136fa63-395c-43e3-8c0f-ec19d8b8f9e4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e4346c9c-5d9c-4a43-bfed-8224c134e0c8","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.63519%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Bora treinar exercícios educativos? Veja um exemplo de exercício interessante para treinar a coordenação dos braços e pernas na corrida..

[{"selector":"#anim-2b3e00d4-980d-47cb-b8b5-1b05e597db5b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2d87308d-84e1-4d2d-b74c-cc37e86e1091","keyframes":{"transform":["translate3d(-127.8761%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Você sabia? Que na nossa app você tem um player exclusivo para facilitar o seu treino de exercícios educativos? É só apertar o "start" e repetir o movimento até que o cronômetro apite para mudar o movimento ou encerrar o treino...

[{"selector":"#anim-a63e2033-9dc8-46ec-a6e7-18f17ab98150","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da8c0f2e-fbf8-4e91-8ce9-7d8ff46c7fc7","keyframes":{"transform":["translate3d(-140.70797%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Treinar educativo com tecnologia fica bem mais fácil e prazeroso, né? ﻿﻿😉

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