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25 anos de Volta da Pampulha

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Por que uma Major é Major: como uma maratona ganha esse título

Você já ouviu falar das World Marathon Majors (WMM), certo? Mas já se perguntou o que faz uma maratona ganhar esse título tão cobiçado? Representando o ápice do esporte, as seis Majors – Tóquio, Boston, Londres, Berlim, Chicago e Nova York – não são apenas provas de corrida; são verdadeiras experiências épicas que combinam excelência…

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O que são eletrólitos e qual a relação deles com a corrida

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Treinar por zonas de intensidade é uma das estratégias mais eficazes para personalizar seus treinos de corrida e alcançar seus objetivos, sejam eles emagrecimento, melhora de desempenho ou aumento de distância. No Clube Corrida Perfeita, essa metodologia é o pilar dos nossos treinos, permitindo que cada atleta evolua de forma saudável e consistente. Vamos te…

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