Qual o seu nível na corrida? Faça o teste e descubra!
Some seus pontos (leia o resultado no final)
Pratico exercícios educativos
+5
Já participei de provas de corrida
+3
Já Faço treino de fortalecimento
+5
Treino corrida quando viajo
+3
Faço o mesmo treino todo dia
-2
Treino alongamento e mobilidade
+3
Não uso protetor solar na corrida
-2
Treino com assessoria
+3
Expert em corrida: você é um bom exemplo! Continue assim!
19 a 22 pontos
Resultado:
Corredor em construção: dá para melhorar a sua evolução, mas está no caminho certo! Siga firme.
14 a 18 pontos
Corredor em potencial: já curte a corrida, mas sabe que pode melhorar muito treinando de forma planejada.
07 a 13 pontos
Corredor quando convém... Bora treinar firme e mudar isso. Você pode mais do que imagina!
0 a 06 pontos