Você aguentaria 15 anos correndo com dores?
Sempre recebemos relatos incríveis de corredores que conseguiram superar histórico de dores e lesões com os nosso ensinamentos.
Porém, dentre várias mensagens que recebemos diariamente, tem uma que nos surpreendeu bastante.
A Ana Carolina enviou esse e-mail abaixo dizendo que, em 15 anos de corrida, sempre conviveu com dores e lesões.
E aí, você aguentaria isso? Veja o relato dela:
Esse tipo de situação é muito comum, porém não costuma acontecer por culpa sua.
Apesar da realidade estar mudando bastante, o mundo da corrida ainda não está preparado para orientar as pessoas da melhor forma.
Ainda predomina a cultura de que para começar a correr, basta um tênis, o corpo, e às vezes, um plano de treinos de corrida.
Aí você vai lá correr, achando que está tudo certo.
Quase isso… O detalhe reside exatamente no corpo.
Que corpo é esse que você tem para correr?
Ele está com músculos e tendões bem preparados e fortalecidos, de acordo com as necessidades do movimento da corrida?
E o movimento em si, ou seja, sua técnica de corrida, está ajudando ou atrapalhando?
E, principalmente, a sua técnica está machucando seu corpo?
Essas perguntas acima geralmente não são feitas.
Ainda bem que esse quadro pode ser rapidamente reversível.
Preparar o corpo e a técnica é simples e os resultados são percebidos em pouco tempo, muitas vezes em menos de 4 semanas.
Foi o que aconteceu com a Ana Carolina, que aplicando as séries do Programa Online Corrida Perfeita, mudou por completo a cruel realidade de 15 anos com dores e lesões.
Diríamos que ela resolveu 15 anos em 15 minutos.
Dizemos isso porque para começar a praticar a metodologia Corrida Perfeita, você precisa de até 15 minutos para executar nossas séries de exercícios, em poucos dias da semana.
E o melhor: em qualquer lugar, até de casa, porque não se exige equipamentos.
Resumindo, é simples e rápido cuidar do corpo e correr com saúde, conforto, bom desempenho e sempre com aquele sorriso no rosto.
Veja aqui como o Programa Corrida Perfeita vai ajudar você.
Se junte aos mais de 8 mil corredores que praticam e confiam na maior metodologia do Brasil para preparo do corpo e do movimento para a corrida.
Queremos ver você correndo muitos e muitos anos, porém sem dores e sem sofrimento.
Um grande abraço,
Andrei Achcar e equipe Corrida Perfeita.
