Como você deve aumentar a passada na corrida
Muita gente quer aumentar a sua passada na corrida e assim melhorar o desempenho. Porém a maioria tenta fazer isso de forma equivocada. É possível que você nunca tenha aprendido o que verá agora nesta aula grátis:
Aplique as dicas mencionadas no vídeo e veja sua corrida dar um salto de performance. E ainda ganhe mais conforto e saúde ao correr, ficando bem longe de dores e lesões.
Quem conferiu as dicas do vídeo, aprova:
Os exercícios e demais lições do Corrida Perfeita, mencionados no vídeo e feitos para transformar sua forma de correr, estão disponíveis aqui.
