Corrida e Resiliência: o caminho para superar desafios na vida e nas ruas
A vida é uma maratona, não uma corrida de 100 metros. É preciso preparo, determinação, paciência, resiliência e tantas outras virtudes para se chegar ao final – da vida, e de uma maratona. E assim como viver, correr também carrega um bocado de ensinamentos.
Na matéria de hoje, conversamos com Gilberto Bassani, aluno dedicado do Clube Corrida Perfeita há 4 anos, e que pratica diariamente a resiliência aprendida com a corrida.
Cabeleireiro e proprietário de dois salões de beleza em Guaporé – RS, Beto, como é conhecido, enxerga na corrida não só um caminho para a saúde física e mental, mas uma verdadeira escola para a vida.
“Passo a maior parte do meu dia de pé, mas desde que incluí a corrida na minha rotina, nunca mais sofri com dores ou inchaço nas pernas”, relata. Além dos benefícios físicos, Beto destaca que seu exemplo influenciou positivamente seus funcionários: “No salão, somos nove pessoas, e todos começaram a se exercitar, muito inspirados pelo que faço, pelo meu exemplo e incentivo”.
A influência da corrida não se limita ao âmbito profissional; ela permeia diretamente a vida pessoal de Beto. “Tenho dois filhos, e sempre buscamos ser exemplos para eles. A determinação e resiliência que a corrida ensina são valores fundamentais”, enfatiza.
Na corrida, manter um ritmo possível é crucial para uma corrida bem-sucedida. Na vida, encontrar equilíbrio entre trabalho, lazer e descanso é essencial para uma vida saudável. Para Beto, a corrida não só o transformou fisicamente, mas também desencadeou mudanças significativas em sua abordagem à vida.
“Eu era uma pessoa muito perfeccionista, e pessoas assim sofrem muito – tanto no trabalho como na vida pessoal. A corrida, a meditação ativa que ela me proporciona, me fez ser uma pessoa mais tranquila, menos perfeccionista e, consequentemente, mais feliz”, compartilha Beto.
Embora corra desde meados de 2009, Beto passou por períodos de estagnação, sentindo frustração por perceber que não avançava. No entanto, foi resiliente de entender que o processo não é linear, tão pouco constante. Entendeu que é preciso continuar avançando, mesmo quando os desafios parecem intermináveis.
“Em 2019, ingressei no Corrida Perfeita, e a dinâmica da metodologia, com seus educativos, treinos e aulas ao vivo, fez toda a diferença no meu condicionamento e técnica”, finaliza Beto.
A história de Beto ilustra não apenas os benefícios físicos da corrida, mas também como ela se torna uma aliada na construção de uma mentalidade resiliente, capaz de enfrentar qualquer desafio que a vida ou as ruas possam apresentar.
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