Emagrecimento é um dos principais objetivos de muitas pessoas que buscam iniciar uma atividade física. E quando se trata de correr ou caminhar, pode ser difícil saber qual delas é a melhor opção para alcançar o seu objetivo de perda de peso. Neste post, vamos explorar os prós e contras de ambas as atividades e como escolher a melhor opção para você.
Posso correr todo dia?
Se você é um amante da corrida, com certeza já se perguntou se é saudável treinar todos os dias. Neste artigo vamos te explicar tudo!
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Onde correr em Nova Iorque: 10 lugares para praticar seu treino
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Onde correr no RJ: 20 lugares para praticar seu treino
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Onde correr em Gramado: 10 lugares para praticar seu treino
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Onde correr em Belo Horizonte: 10 lugares para praticar seu treino
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5 situações que atrapalham a sua constância na corrida
Neste artigo compartilhamos 5 situações que atrapalham a sua constância na corrida, para que você possa identificar esses “sabotadores” e ficar bem longe deles!
Onde correr em Salvador: 10 lugares para praticar seu treino
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