DICAS

No que você precisa de ajuda? Temos diversas orientações gratuitas para te auxiliar na prática de corrida.

Dores e Lesões

Joelheira para correr: vale a pena usar?

Será que a joelheira ajuda a aliviar a dor no joelho ao correr? Seu uso contínuo pode ajudar a tratar uma lesão? Vale a pena investir nesse tipo de acessório? Descubra aqui se a joelheira ajuda ou não quem está com problemas no joelho e quer continuar correndo. Nesse artigo você vai descobrir ainda a…

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Dores e Lesões

É possível correr com hérnia de disco ou outros problemas de coluna?

Você sofre com algum problema na região da coluna? Dor nas costas? Hérnia de disco? Por conta dessa situação, você tem receio de correr ou tem medo de prejudicar ainda mais sua saúde correndo? Então, para falar melhor sobre isso, eu convidei para uma entrevista super bacana, a fisioterapeuta Kelly Lemos. Ela é especialista em…

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Dores e Lesões

A verdade sobre o uso de joelheiras para correr

Você acredita que usar joelheiras é uma boa opção para evitar ou diminuir alguma dor enquanto corre? Elas realmente protegem seus joelhos? Assista ao vídeo e saiba se vale à pena usá-las e se existe alguma opção mais adequada para deixar seu joelho protegido. Clique aqui e conheça o Clube Corrida Perfeita

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