DICAS

No que você precisa de ajuda? Temos diversas orientações gratuitas para te auxiliar na prática de corrida.

Running Academy

A importância da periodização do treinamento de corrida

É importante termos em mente que para alcançar novos patamares de desempenho na corrida não basta apenas corrermos mais, mas sim fazer isso de forma inteligente e estratégica. E é nesse momento que a periodização do treinamento de corrida entra em jogo. Esse tema é pauta de uma das aulas da Running Academy, o programa…

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Running Academy

Treinos de corrida: intervalado, fartlek, de ritmo e educativo

Intervalado, ou de tiro, fartlek, de ritmo e educativo são algumas das variações que um treino de corrida pode ter. Você sabia que aplicá-los na sua rotina de treinamento é extremamente importante para a melhor evolução no esporte? Imagine seu corpo como uma máquina, sempre buscando maneiras de se adaptar e superar desafios. A variação de…

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A importância da experiência do cliente em um treinamento esportivo

Você já parou para pensar na importância de uma experiência do cliente excepcional ao começar a treinar corrida com um treinamento esportivo especializado? Em um âmbito de superação, a qualidade da orientação, suporte e personalização oferecidos desempenham um papel vital no alcance dos objetivos de cada corredor. Esse tema é pauta de uma das aulas…

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